Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Με κινητοποιήσεις και διαμαρτυρίες καταδικάζουν τα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία

     «Μαζικές προσλήψεις στα νοσοκομεία, να ανοίξουν το πρωί όλα τα χειρουργεία» και «Δώστε λεφτά για την υγεία και όχι φακελάκια για τα χειρουργεία» τα συνθήματα που φωνάζουν οι υγειονομικοί, έχοντας στο πλευρό τους σωματεία και φορείς.


Την αντίθεσή τους στα απογευματινά επί πληρωμή χειρουργεία εκφράζουν σωματεία εργαζομένων στα Νοσοκομεία, εργατικά συνδικάτα και φορείς. Με τις κινητοποιήσεις τους τινάζουν στον αέρα τις κυβερνητικές φιέστες που στήνονται.

«Μαζικές προσλήψεις στα νοσοκομεία, να ανοίξουν το πρωί όλα τα χειρουργεία» και «Δώστε λεφτά για την υγεία και όχι φακελάκια για τα χειρουργεία» τα συνθήματα που φωνάζουν οι υγειονομικοί, έχοντας στο πλευρό τους σωματεία και φορείς.

Την Παρασκευή, οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου Γενικό Κρατικό Αθηνών «Γ. Γεννηματάς» πραγματοποίησαν δυναμική κινητοποίηση στο νοσοκομείο. Μιλώντας στη συγκέντρωση η Γεωργία Φίλιππα, παθολόγος στο νοσοκομείο «Γεννημάτας» και μέλος του ΔΣ της ΕΙΝΑΠ τόνισε πως «στο ΕΣΥ που είναι βαριά πληγωμένο από την πανδημία, που είναι βαθιά εμπορευματοποιημένο και από αυτή την κυβέρνηση και από τις προηγούμενες, τα απογευματινά χειρουργεία έρχονται να δώσουν το τελειωτικό χτύπημα: Να μετατρέψουν τα νοσοκομεία του λαού μας σε μεγάλα παζάρια και λαϊκές αγορές όπου η υγεία, θα αγοράζεται και τα πουλιέται». «Το φακελάκι δεν μπορούμε να το νομιμοποιήσουμε, δεν ηθικοποιείται στη συνείδησή μας», υπογράμμισε χαρακτηριστικά.

«Χαιρετίζουμε τους χειρουργούς που δεν συμμετέχουν στα απογευματινά χειρουργεία, που θέλουν να βλέπουν τον ασθενή στα μάτια και όχι στην τσέπη! Χαιρετίζουμε τους ειδικευόμενους χειρουργούς που αρνούνται να υποκύψουν στον εκβιασμό, ότι δήθεν αν δεν συμμετέχουν στα απογευματινά χειρουργεία, δεν θα εκπαιδευτούν. Τους καλούμε να υψώσουν ανάστημα, να δείξουν ένα νέο ήθος για το σύστημα Υγείας», σημείωσε η Ελένη Μπάγια, παθολόγος στο νοσοκομείο «Γεννηματάς».

Αγωνιστική υποδοχή του πρωθυπουργού στο «Μεταξά»

Φωνάζοντας συνθήματα όπως «Μαζικές προσλήψεις στα νοσοκομεία, να ανοίξουν το πρωί όλα τα χειρουργεία», το Σωματείο Εργαζομένων Γενικού Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά «Μεταξά», «υποδέχτηκε» αγωνιστικά τον πρωθυπουργό και το κυβερνητικό κλιμάκιο που επισκέφτηκε την Παρασκευή το νοσοκομείο.

Κατά την προσφιλή τους τακτική, ο υπουργός Υγείας και ο πρωθυπουργός επέλεξαν να πάνε «σαν τους κλέφτες» σε εγκαίνια, προκειμένου να αποφύγουν τις αντιδράσεις των εργαζομένων και συνοδών ασθενών για την κατάσταση που επικρατεί στη Δημόσια Υγεία. Μάλιστα το κυβερνητικό κλιμάκιο, όταν επιχείρησε να περιοδεύσει στον 6ο όροφο του νοσοκομείου, αναγκάστηκε να αποχωρήσει κάτω από τις αποδοκιμασίες ασθενών και συνοδών. Ο πρωθυπουργός και το κυβερνητικό κλιμάκιο επισκέφτηκαν το νοσοκομείο προκειμένου να δουν την πορεία των έργων που γίνονται για την ανακαίνιση στον 7ο όροφο της Ογκολογικής - Ενδοκρινολογικής Κλινικής.

Κινητοποίηση στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων

«Μαζικές προσλήψεις στα νοσοκομεία να ανοίξουν το πρωί όλα τα χειρουργεία» απαίτησαν το πρωί της Παρασκευής δεκάδες υγειονομικοί, εργαζόμενοι, συνταξιούχοι και φοιτητές στα Γιάννενα έξω από την πύλη του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων (ΠΓΝΙ), σε μία έκτακτη κινητοποίηση ενάντια στην λειτουργία του πρώτου απογευματινού επί πληρωμή χειρουργείου στην Ήπειρο.

Στην κινητοποίηση παρευρέθηκε και ο Νίκος Έξαρχος, πρόεδρος του Εργατικού Κέντρου Ιωαννίνων και βουλευτής του ΚΚΕ.

Χάλασαν την κυβερνητική φιέστα στον «Ευαγγελισμό»

Μια από τις μαζικότερες κινητοποίησεις έγιναν την Πέμπτη στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», με πρωτοβουλία του Σωματείου Εργαζομένων, με την Ένωση Ιατρών Νοσοκομείων Αθήνας - Πειραιά (ΕΙΝΑΠ) να έχει προκηρύξει στάση εργασίας και την Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας να διαμηνύει ότι «τιμοκατάλογος δεν μπαίνει στην Υγεία και τη ζωή. Δωρεάν υγεία για όλους».

Στο πλευρό τους στάθηκαν και γιατροί που έχουν συνταξιοδοτηθεί, έχοντας στην πλάτη τους χιλιάδες εφημερίες και ξενύχτια στο πλευρό των αρρώστων, γιατί όπως επισήμαιναν «εμείς δώσαμε όρκο στον Ιπποκράτη και στον ελληνικό λαό, όχι στη Βίβλο της ΕΕ».

Επίσης, μαζί τους διαδήλωσαν σωματεία όπως Σύλλογοι Εκπαιδευτικών, μαζικοί φορείς όπως η ΟΓΕ, γιατί όπως έλεγαν «αυτός ο αγώνας μάς αφορά όλους».

Αγωνιστική «υποδοχή» του Άδ. Γεωργιάδη στο «ΚΑΤ»

Αγωνιστικά «υποδέχθηκε» την Πέμπτη το Σωματείο Εργαζομένων νοσοκομείου ΚΑΤ τον υπουργό Υγείας, Αδ. Γεωργιάδη, ο οποίος πριν λίγο επισκέφτηκε το νοσοκομείο για να διαφημίσει το νόμιμο φακελάκι.

«Δώστε λεφτά για την υγεία και όχι φακελάκια για τα χειρουργεία» φώναξαν οι εργαζόμενοι, εκφράζοντας την πλήρη αντίθεσή τους με τη λειτουργία απογευματινών χειρουργείων επί πληρωμή.

Κινητοποίηση την Τρίτη στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείου Ηρακλείου

Το Σωματείο Εργαζομένων Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου (ΠΑΓΝΗ) με την 3μελή Επιτροπή Γιατρών ΠΑΓΝΗ καλούν όλα τα σωματεία υγειονομικών καθώς και τους φορείς της πόλης, να παραστούν την Τρίτη 19 Μάρτη στις 12.30 μ.μ. στην πύλη του νοσοκομείου, τη μέρα της φιέστας για την έναρξη των απογευματινών χειρουργείων.

Παράλληλα, προκηρύσσουν στάση εργασίας από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ. και συνέλευση στις 11 το πρωί στο αμφιθέατρο του ΠΑΓΝΗ.
ρεπορτάζ 902.gr

Οι γιατροί ζητούν την απόσυρση διατάξεων του υπό διαβούλευση σχεδίου νόμου του υπουργείου Υγείας

     Οι γιατροί εξέφρασαν τη διαφωνία τους με τη ρύθμιση που προβλέπει την πειθαρχική παρέμβαση του ΠΙΣ, στους Ιατρικούς Συλλόγους της χώρας, καθώς και με την διενέργεια του εμβολίου κατά της covid-19 στα φαρμακεία, τονίζοντας ότι «είναι απαράδεκτη η εκτέλεση ιατρικής πράξης από τους φαρμακοποιούς»


Ευρεία σύσκεψη προέδρων Ιατρικών Συλλόγων και Επαγγελματικών Ενώσεων της χώρας, συγκάλεσε ο ΙΣΑ, με θέμα το υπό διαβούλευση Σχέδιο Νόμου «Δράσεις δημόσιας υγείας - Ρυθμίσεις για την ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας», που έχει τεθεί υπό διαβούλευση, από το Υπουργείο Υγείας.

Οι γιατροί εξέφρασαν τη διαφωνία τους με τη ρύθμιση που προβλέπει την πειθαρχική παρέμβαση του ΠΙΣ, στους Ιατρικούς Συλλόγους της χώρας, καθώς και με την διενέργεια του εμβολίου κατά της Covid-19 στα φαρμακεία, τονίζοντας ότι «είναι απαράδεκτη η εκτέλεση ιατρικής πράξης από τους φαρμακοποιούς»

Εγκρίθηκε ψήφισμα και ομόφωνα ζήτησαν την απόσυρση διατάξεων. Αποφάσισαν επίσης, τη συγκρότηση Συντονιστικού Οργάνου με τη συμμετοχή εκπροσώπων των Ιατρικών Συλλόγων και των Επαγγελματικών Ενώσεων για τη διεκδίκηση των δίκαιων αιτημάτων του ιατρικού κόσμου.

Ο εκπρόσωπος της Νομικής υπηρεσίας του ΙΣΑ Λάμπρος Γεωργακόπουλος, που συμμετείχε στη σύσκεψη αναφέρθηκε εκτενώς στο άρθρο 34 του Σχεδίου Νόμου που προβλέπει την πειθαρχική παρέμβαση του ΠΙΣ, στους Ιατρικούς Συλλόγους της χώρας και τόνισε:

«Η ρύθμιση αυτή σαφώς αντιστρατεύεται το Σύνταγμα και το κράτος δικαίου, τόσο υπό την έννοια ότι μπορεί να ασκηθεί νέα πειθαρχική δίωξη, ακόμη και αν έχει ήδη ασκηθεί πειθαρχική δίωξη από άλλο όργανο, οπότε επίσης αντιστρατεύεται τη θεμελιώδη αρχή του πειθαρχικού δικαίου και της πανανθρώπινης αρχής, αλλά και έρχεται σε αντίθεση προς την διάταξη του άρθρου 320 παρ. 12 του ν. 4512/2018, κατά την οποία «Κανένας δεν διώκεται για το ίδιο αδίκημα δεύτερη φορά, επιβάλλεται δε μόνο μία πειθαρχική ποινή. Διαφορετική νομική υπαγωγή των ίδιων περιστατικών στο πλαίσιο της ίδιας πειθαρχικής διαδικασίας δεν καθιστά την πειθαρχική διαδικασία ή δίωξη νέα.»

Οι διατάξεις που οι γιατροί ζητούν να αποσυρθούν

Το ψήφισμα υπέγραψαν πρόεδροι Ιατρικών Συλλόγων και επαγγελματικών οργανώσεων «εκπροσωπώντας το 70% των ιατρών της χώρας και των 50% τουλάχιστον των εκλεκτόρων του ΠΙΣ» και ζητούν ομόφωνα την απόσυρση των παρακάτω διατάξεων:

«Όσον αφορά στο άρθρο 7 ευθυγραμμιζόμαστε με τις ομόφωνα ψηφισμένες θέσεις της ΓΣ του ΠΙΣ που είναι υπέρ του δημόσιου χαρακτήρα του ΕΣΥ και της πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης των ιατρών ΕΣΥ με άμεση αναβάθμιση των μισθολογικών τους απολαβών στο μέσο όρο των γιατρών της ευρωζώνης.

'Αρθρο 34 - Η αυτεπάγγελτη άσκηση πειθαρχικής δίωξης κατά μελών του ΔΣ και ΠΣ των ΙΣ και του ΠΙΣ, εκλεγμένων εκπροσώπων των ιατρών, είναι μία διάταξη που επιχειρεί μία θεμελιώδη και δομική αλλαγή σε θέματα πειθαρχικού δικαίου των ιατρών. Παραβλέπει τόσο ότι ο ΠΙΣ δεν έχει μέλη ιατρούς, αλλά μόνο ιατρικούς συλλόγους, όσο και ότι κάθε ιατρός υπόκειται στον πειθαρχικό έλεγχο του ΔΣ του οικείου ΙΣ το οποίο είναι αποκλειστικά αρμόδιο όργανο για την άσκηση σε βάρος του πειθαρχικής δίωξης. (πρβλ. σχετ. και την με αριθμ. πρωτ. 1489/15.5.2023 - ΑΔΑ 6ΤΩ0465ΦΥΟ-ΧΟΝ Απόφαση του Υπουργού Υγείας). Επιχειρεί να καταργήσει την αυτοτέλεια των ΙΣ και δυνητικά να θέσει υπό την ομηρία της πλειοψηφίας του ΔΣ του ΠΙΣ το σύνολο των αιρετών εκπροσώπων των ιατρών, που τυχόν δεν θα είναι αρεστοί σε αυτή την πλειοψηφία.

'Αρθρο 48 - Η θεσμοθέτηση της δυνατότητας διενέργειας του συνόλου των εμβολίων σε ενηλίκους που αναφέρονται στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Ενηλίκων, καθώς και στη διενέργεια του εμβολίου κατά της covid-19 στα φαρμακεία, θεωρούμε ότι είναι επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία και την ασφάλεια των ασθενών εάν εκτιμηθεί ότι δεν μπορεί κάθε ιατρός να προβαίνει στη διενέργεια αυτής της ιατρικής πράξης, παρά μόνο το εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό. Με άλλα λόγια είναι απαράδεκτη η εκτέλεση ιατρικής πράξης από τους φαρμακοποιούς ενώ η εκτέλεση της ίδιας πράξης απαγορεύεται για το σύνολο σχεδόν των γιατρών. Δεν οδηγεί δε σε άρση της επικινδυνότητας ο ψευδεπίγραφος τίτλος των φαρμακείων ως Μονάδων Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.

'Αρθρο 56 παρ. 4 - Η νομιμοποίηση συμμετοχής εκπροσώπων ΙΣ στη ΓΣ του ΠΙΣ ακόμη και αν δεν έχουν καταβάλει τις οφειλόμενες εισφορές είναι ιδιαιτέρως προβληματική σε επίπεδο κράτους δικαίου, αντίθετη στο σύνολο των διατάξεων που διέπουν την οργάνωση και λειτουργία κάθε σωματείου και εν τέλει αντιστρατεύεται αυτή καθεαυτή την φύση του ΠΙΣ ως ΝΠΔΔ σωματειακού χαρακτήρα, εκ του νόμου.».

Η κατανάλωση κρέατος και επεξεργασμένων τροφίμων συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ

     Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μποντ στην Αυστραλία πιστεύουν ότι βρήκαν ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της εκφυλιστικής διαταραχής του εγκεφάλου και της κατανάλωσης αυτών των τροφών μετά από μελέτη 438 ατόμων.


Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με διάγνωση Αλτσχάιμερ τείνουν να τρώνε τακτικά κρέας και επεξεργασμένα τρόφιμα.

Η καθημερινή κατανάλωση κρέατος και επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μποντ στην Αυστραλία πιστεύουν ότι βρήκαν ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της εκφυλιστικής διαταραχής του εγκεφάλου και της κατανάλωσης αυτών των τροφών μετά από μελέτη 438 ατόμων.

Από τους συμμετέχοντες στη μελέτη, οι 108 έπασχαν από τη νόσο Αλτσχάιμερ, ενώ 330 ανήκαν σε ομάδα ελέγχου.Όσοι είχαν διαγνωστεί με τη νευρολογική νόσο έτρωγαν τακτικά επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως κρεατόπιτες, λουκάνικα, ζαμπόν, πίτσα και χάμπουργκερ, δήλωσαν οι ερευνητές.

Η διατροφή τους περιελάμβανε επίσης λιγότερα φρούτα και λαχανικά, ενώ η κατανάλωση κρασιού ήταν συγκριτικά χαμηλότερη σε σχέση με την ομάδα ελέγχου.

Οικογενειακό ζήτημα

Η Tahera Ahmed, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, έχει προσωπική σχέση με την έρευνα αυτή. Είχε μια γιαγιά και μια θεία που έπασχαν από Αλτσχάιμερ.

"Δυστυχώς, δεν το γνωρίζαμε τότε. Νομίζαμε ότι επρόκειτο απλώς για ένα θέμα άνοιας λόγω γήρατος", δήλωσε η Ahmed σε δήλωση που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο Bond.

"Όταν ξεκίνησα την έρευνά μου για το Αλτσχάιμερ, συνειδητοποίησα ότι η γιαγιά μου είχε όλα τα συμπτώματα".

Ο Kuldeep Kumar, ο οποίος επίσης συμμετείχε στην έρευνα, έχασε τον πατέρα του από την ασθένεια.

Η Ahmed ελπίζει ότι η έρευνά της θα ωθήσει τους νέους να υιοθετήσουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες για να προστατεύσουν τον εγκέφαλό τους.

Προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει συνδέσεις μεταξύ της δίαιτας με μεγάλη περιεκτικότητα σε κρέας και της νόσου Αλτσχάιμερ.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο Journal of Alzheimer's Disease διαπίστωσε ότι οι παράγοντες κινδύνου άνοιας περιλαμβάνουν υψηλότερη κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών και κρέατος, καθώς και επεξεργασμένων και εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων.

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια θανατηφόρα ασθένεια για την οποία δεν υπάρχει επί του παρόντος θεραπεία ή θεραπεία. Είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, που θεωρείται ότι αντιπροσωπεύει πάνω από το 50% των περιπτώσεων.

Σύμφωνα με τη ΜΚΟ Alzheimer Europe, περισσότεροι από 7,8 εκατομμύρια πολίτες της ΕΕ ζούσαν με άνοια το 2018.

Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να περιέχει χιλιάδες μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού


Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες θραύσματα πλαστικού, τα οποία έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία


Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες θραύσματα πλαστικού, τα οποία έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Proceedings of the National Academy of Sciences».

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, κατά μέσο όρο ένα λίτρο εμφιαλωμένου νερού περιείχε περίπου 240.000 ανιχνεύσιμα πλαστικά θραύσματα, δηλαδή από δέκα έως 100 φορές περισσότερα από προηγούμενες εκτιμήσεις. Πρόκειται για νανοπλαστικά, τόσο μικροσκοπικά που μπορούν να περάσουν από τα έντερα και τους πνεύμονες απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια σε όργανα, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος. Μπορούν να περάσουν μέσω του πλακούντα ακόμα και στα σώματα των εμβρύων. Οι επιστήμονες στοχεύουν στο να μελετήσουν τις πιθανές επιπτώσεις σε μια μεγάλη ποικιλία βιολογικών συστημάτων.

Η παγκόσμια παραγωγή πλαστικού πλησιάζει τα 400 εκατομμύρια τόνους ετησίως. Περισσότεροι από 30 εκατομμύρια τόνοι απορρίπτονται κάθε χρόνο στα ύδατα ή στην ξηρά και πολλά προϊόντα που κατασκευάζονται με πλαστικά, μεταξύ των οποίων και συνθετικά υφάσματα, αποβάλλουν σωματίδια ενώ εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται. Τα περισσότερα πλαστικά δεν διασπώνται, απλώς διαιρούνται ξανά και ξανά σε όλο μικρότερα σωματίδια της ίδιας χημικής σύνθεσης.

Τα πλαστικά στο εμφιαλωμένο νερό εντοπίστηκαν πρώτη φορά σε μελέτη του 2018 που μέτρησε κατά μέσο όρο 325 σωματίδια ανά λίτρο, ενώ μεταγενέστερες μελέτες πολλαπλασίασαν αυτό τον αριθμό, αν και οι εκτιμήσεις σταματούσαν σε μεγέθη κάτω του ενός μικρομέτρου, δηλαδή στο όριο των νανοπλαστικών.

Η νέα μελέτη χρησιμοποιεί μια τεχνική που ονομάζεται μικροσκοπία διεγερμένης σκέδασης Ραμάν και εφευρέθηκε από ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, τον βιοφυσικό του Πανεπιστημίου του Κολούμπια, Γουέι Μιν. Επίσης, οι ερευνητές δημιούργησαν έναν αλγόριθμο με βάση τα δεδομένα για την ερμηνεία των αποτελεσμάτων. Στη συνέχεια δοκίμασαν τρεις μάρκες εμφιαλωμένου νερού που πωλούνται στις ΗΠΑ και ανέλυσαν πλαστικά σωματίδια μεγέθους μόλις 100 νανομέτρων. Εντόπισαν 110.000 έως 370.000 σωματίδια σε κάθε λίτρο, το 90% των οποίων ήταν νανοπλαστικά και τα υπόλοιπα μικροπλαστικά.

Ένα από τα πλαστικά που εντόπισαν ήταν το τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο ή PET. Αυτό δεν αποτέλεσε έκπληξη, δεδομένου ότι από αυτό είναι κατασκευασμένα πολλά μπουκάλια νερού και πιθανόν να εισέρχεται στο νερό καθώς αποκολλώνται κομμάτια, όταν το μπουκάλι πιέζεται ή εκτίθεται στη θερμότητα. Πολύ εκτεταμένος ήταν και ο εντοπισμός πολυαμιδίου, ενός τύπου νάιλον, που πιθανώς προέρχεται από τα πλαστικά φίλτρα που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του νερού πριν από την εμφιάλωσή του. Άλλα κοινά που βρήκαν οι ερευνητές χρησιμοποιούνται σε διάφορες βιομηχανικές διεργασίες, όπως πολυστυρένιο, χλωριούχο πολυβινύλιο και μεθακρυλινό πολυμεθύλιο.

Ανησυχητικό ήταν ότι οι επτά τύποι πλαστικών που αναζήτησαν οι ερευνητές αντιπροσώπευαν μόνο το 10% του συνόλου των νανοσωματιδίων που βρήκαν στα δείγματα, ενώ τα υπόλοιπα δεν γνωρίζουν τι είναι. Αν είναι όλα νανοπλαστικά, αυτό σημαίνει ότι ο αριθμός τους θα μπορούσε να είναι δεκάδες εκατομμύρια ανά λίτρο.

Η ερευνητική ομάδα σχεδιάζει να εξετάσει και το νερό της βρύσης, το οποίο επίσης έχει αποδειχθεί ότι περιέχει μικροπλαστικά, αν και πολύ λιγότερα από το εμφιαλωμένο νερό.

Ο Μπεϊζάν Γιαν, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, χημικός περιβάλλοντος στο Παρατηρητήριο Γης, Lamont-Doherty του Πανεπιστημίου Κολούμπια, εργάζεται, επίσης, σε ένα πρόγραμμα για τη μελέτη των μικροπλαστικών και νανοπλαστικών που καταλήγουν στα λύματα όταν οι άνθρωποι πλένουν τα ρούχα τους και σύμφωνα με τους μέχρι τώρα υπολογισμούς του πρόκειται για εκατομμύρια ανά φορτίο δέκα κιλών. Σχεδιάζει μάλιστα με την ομάδα του φίλτρα για τη μείωση της ρύπανσης από τα οικιακά και εμπορικά πλυντήρια ρούχων. Η ομάδα συνεργάζεται επιπλέον με ειδικούς σε θέματα περιβαλλοντικής υγείας για να μετρήσουν τα νανοπλαστικά σε ανθρώπινους ιστούς και να εξετάσουν τις αναπτυξιακές και νευρολογικές επιπτώσεις τους.

COVID: Η χρήση υδροξυχλωροκίνης ίσως προκάλεσε 17.000 θανάτους, σύμφωνα με μελέτη

     Το αντιελονοσιακό φάρμακο υδροξυχλωροκίνη μπορεί να προκάλεσε σχεδόν 17.000 θανάτους σε έξι χώρες κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με νέα μελέτη.


Η υδροξυχλωροκίνη (hydroxychloroquine) χορηγήθηκε εκτός ενδείξεων κατά τη διάρκεια της πανδημίας και διαφημίστηκε ιδιαίτερα από έναν διακεκριμένο Γάλλο ερευνητή

Το αντιελονοσιακό φάρμακο υδροξυχλωροκίνη μπορεί να προκάλεσε σχεδόν 17.000 θανάτους σε έξι χώρες κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το σκεύασμα χαρακτηρίστηκε κατά τη διάρκεια της πανδημίας ως θαυματουργή θεραπεία από μια μειοψηφία επαγγελματιών υγείας, μεταξύ των οποίων και ο Γάλλος μικροβιολόγος Didier Raoult.

Η πεποίθηση του επιστήμονα ότι το φάρμακο αποτελούσε θεραπεία για τον κορονοϊό σύντομα βρήκε ανταπόκριση από ορισμένους φορείς χάραξης πολιτικής. Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν επισκέφθηκε συγκεκριμένα τις εγκαταστάσεις του και ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ συνέστησε το φάρμακο το 2020, δηλώνοντας ότι το είχε ήδη λάβει.

Η χρήση του φαρμάκου προκάλεσε αντιπαράθεση, καθώς πολλοί ειδικοί στον τομέα της υγείας σημείωσαν την έλλειψη έρευνας ή επιστημονικών αποδείξεων για την αποτελεσματικότητά του κατά της COVID-19.

Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εξέδωσε άδεια επείγουσας χρήσης της υδροξυχλωροκίνης (HCQ) τον Μάρτιο του 2020, αλλά την ανακάλεσε τον Ιούνιο.

Διαπιστώθηκε συγκεκριμένα ότι το φάρμακο προκαλεί σοβαρές παρενέργειες, όπως διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Σχεδόν 17.000 θάνατοι προκλήθηκαν από την υδροξυχλωροκίνη

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Biomedicine & Pharmacotherapy εκτιμά τώρα τις επιπτώσεις από την εκτός επισήμανσης χρήση του φαρμάκου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Jean-Christophe Lega, καθηγητή θεραπευτικής στο νοσοκομειακό σύστημα της Λυών της Γαλλίας, διερεύνησαν μελέτες που διεξήχθησαν στη Γαλλία, τις Ηνωμένες Πολιτείες, το Βέλγιο, την Ιταλία, την Ισπανία και την Τουρκία από τον Μάρτιο του 2020 έως τον Ιούλιο του 2020.

"Η χρήση του HCQ συσχετίστηκε με 11% αύξηση του ποσοστού θνησιμότητας σε μια μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων μελετών", σημειώνει η μελέτη, παραθέτοντας μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2021 στο Nature, την οποία χρησιμοποίησαν οι ερευνητές για να υπολογίσουν τον αριθμό των θανάτων που προκλήθηκαν από το φάρμακο.

Ο εκτιμώμενος αριθμός θανάτων στις ευρωπαϊκές χώρες ήταν περίπου 240 στο Βέλγιο, 199 στη Γαλλία, 1.822 στην Ιταλία και 1.895 στην Ισπανία.

"Αυτό που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι πρόκειται για μια πρόχειρη εκτίμηση, με την έννοια ότι αφορά μόνο μερικές χώρες για μια σύντομη περίοδο, και ότι ο συνολικός αριθμός των θανάτων είναι πιθανώς πολύ υψηλότερος", δήλωσε ο Lega στο γαλλικό ραδιοτηλεοπτικό δίκτυο France 3.

Τα αποτελέσματα θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη με προσοχή, καθώς πρόκειται για μια στατιστική ανάλυση. Ένας περιορισμός της μελέτης ήταν ότι στη Γαλλία, την Τουρκία και το Βέλγιο, ειδικότερα, τα στοιχεία σχετικά με την έκθεση στο φάρμακο ήταν ελάχιστα.

Ωστόσο, οι ερευνητές λένε: "Το αποτέλεσμα αυτό συνηγορεί υπέρ της αυστηρής ρύθμισης της πρόσβασης σε συνταγές off-label κατά τη διάρκεια μελλοντικών πανδημιών".
euronews

Κορονοϊός και αναπνευστικές λοιμώξεις δοκιμάζουν το ΕΣΥ

     Η κατακόρυφη εκτόξευση των κρουσμάτων κορονοϊού σε συνδυασμό με την εποχική γρίπη καθώς και τις λοιπές αναπνευστικές ιώσεις, αποτυπώνεται αριθμητικά σε πληρότητα που αγγίζει σχεδόν το 100% σε νοσοκομειακές κλίνες και σε αυξημένες εισαγωγές σε κλίνες ΜΕΘ...



ΤΙς αντοχές του Εθνικού Συστήματος Υγείας θα δοκιμάσει για 4η χρονιά η λοίμωξη covid-19, αλλά και οι άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις που η διασπορά τους το τελευταίο διάστημα καταγράφει αλματώδη αύξηση στην κοινότητα και η κορύφωσή τους αναμένεται τις επόμενες εβδομάδες, ενώ το άνοιγμα των σχολείων αναμένεται να αυξήσει περαιτέρω τα κρούσματα.

«Πιθανά θα βιώσουμε για ακόμη μία φορά καταστάσεις οριακής αντοχής τόσο για το Εθνικό Σύστημα Υγείας όσο και για τους πάσχοντες», «η πληρότητα σε νοσοκομειακές κλίνες αγγίζει ήδη το 100%», αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Δρ. Σταματούλα Τσικρικά, πνευμονολόγος στο Νοσοκομείο "Σωτηρία" και πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας, περιγράφοντας την κατάσταση που έχει διαμορφωθεί, αλλά και τις δυνατότητες του ΕΣΥ.

«Ποδαρικό με κοκτέιλ αναπνευστικών ιώσεων έκανε το 2024, με μεγάλη μερίδα του πληθυσμού τις πρώτες ώρες του έτους, είτε να στέκεται στην ουρά έξω από ένα φαρμακείο για να αγοράσει κάποιο διαγνωστικό τεστ εποχικής γρίπης ή κορονοϊού είτε να περιμένει στην ουρά έξω από ένα Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών προς εξέταση και πιθανή λήψη αγωγής προς ανακούφιση των συμπτωμάτων», αναφέρει η κυρία Τσικρικά.

Η πληρότητα σε νοσοκομειακές κλίνες αγγίζει το 100%

«Η κατακόρυφη εκτόξευση των κρουσμάτων κορονοϊού στη χώρα μας σε συνδυασμό με την εποχική γρίπη, τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV), καθώς και τις λοιπές αναπνευστικές ιώσεις, αποτυπώνεται αριθμητικά σε πληρότητα που αγγίζει σχεδόν το 100% σε νοσοκομειακές κλίνες και σε αυξημένες εισαγωγές σε κλίνες Μονάδων Εντατικής Θεραπείας ανά την επικράτεια», υπογραμμίζει η κυρία Τσικρικά.

Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ νοσηλεύονται 1.818 ασθενείς στα νοσοκομεία με covid-19. Οι εισαγωγές παρουσίασαν αύξηση 44% σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό εισαγωγών τις προηγούμενες 4 εβδομάδες (n=1.259) και ήταν υψηλότερος από τον αριθμό των εισαγωγών την αντίστοιχη εβδομάδα του 2022 (n=1.519).

Οι εορταστικές συγκεντρώσεις έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην αύξηση των κρουσμάτων ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και επιπλέον για την covid-19 η υπο-παραλλαγή JN.1. Μέχρι σήμερα έχουν ανιχνευτεί 179 στελέχη JN.1 στη χώρα μας.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΠΟΥ, η ταχύτερα αναπτυσσόμενη υποπαραλλαγή JN.1 του στελέχους «Όμικρον» του κορονοϊού παρουσιάζει μεγάλη μολυσματικότητα και διασπορά στην κοινότητα με σημαντική επίπτωση σε νοσηρότητα και θνητότητα στις ευαίσθητες και ευάλωτες ομάδες πληθυσμού.

Εποχική γρίπη και τον RSV

Επιπρόσθετα, ο Οργανισμός προειδοποιεί για την ανάγκη προστασίας της Δημόσιας Υγείας και κυρίως των ατόμων με αυξημένη συννοσηρότητα από την εποχική γρίπη και τον RSV οι οποίοι αναμένονται να κορυφωθούν σε κρούσματα τις επόμενες εβδομάδες.

Οι συγκεκριμένοι αναπνευστικοί ιοί, υπενθυμίζει η πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας μεταδίδονται με πολύ συναφή τρόπο και παρουσιάζουν παρόμοια συμπτωματολογία, όπως για παράδειγμα υψηλό πυρετό, ξηρό ή παραγωγικό βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, βράγχος φωνής, κεφαλαλγία, αγευσία, ανοσμία, μυαλγίες, αρθραλγίες, έκδηλη αδυναμία και καταβολή. Κάποιες πιο ειδικές εκδηλώσεις όπως οι διαταραχές στον ύπνο ή η «ομίχλη του εγκεφάλου» (brain fog), δηλαδή μειωμένη ικανότητα σκέψης και συγκέντρωσης, παρατηρούνται σε διαφορετικό βαθμό κατά την εξέλιξη μιας ιογενούς νόσησης, συμπεριλαμβανομένης και της λοίμωξης covid-19.

Το άνοιγμα των σχολείων θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη αύξηση

Το στοίχημα των επόμενων ημερών είναι η επιστροφή στα θρανία και στις εκπαιδευτικές δραστηριότητες η οποία «θα οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη ποσοτική αύξηση των κρουσμάτων, χωρίς να μπορεί να υπολογιστεί με ακρίβεια ο πραγματικός αριθμός των μολύνσεων στην κοινότητα», σημειώνει η κυρία Τσικρικά.

Ο ΕΟΔΥ συστήνει την τήρηση βασικών μέτρων για τη μείωση του κινδύνου μετάδοσης λοιμώξεων σε όλες τις βαθμίδες του εκπαιδευτικού συστήματος:

  • Τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό, εναλλακτικά, συστήνεται η εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού διαλύματος.

  • Καλός αερισμός των εσωτερικών χώρων διδασκαλίας.

  • Αποφυγή συγκεντρώσεων πολλών ατόμων - τήρηση φυσικών αποστάσεων.

  • Αποφυγή αγγίγματος προσώπου, μύτης, ματιών και στόματος και πλύσιμο των χεριών καλά πριν και μετά από αυτό.

  • Βήχας ή φτέρνισμα στον αγκώνα ή σε χαρτομάντιλο. Αν χρησιμοποιηθεί χαρτομάντιλο, θα πρέπει να πεταχτεί προσεκτικά μετά από μία μόνο χρήση και να ακολουθήσει πλύσιμο των χεριών.

  • Εάν κάποιος/α μαθητής/τρια παρουσιάζει συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού (πονόλαιμο, βήχα, καταρροή) ή έχει θετικό αποτέλεσμα εργαστηριακού ελέγχου για αναπνευστικό παθογόνο όπως SARS-CoV-2, ιό γρίπης ή RSV, συστήνεται να παραμένει στο σπίτι και να περιορίσει τις επαφές του με άλλα άτομα.

  • Η παραμονή στο σπίτι συστήνεται μέχρι την υποχώρηση ή βελτίωση των συμπτωμάτων και την ολοκλήρωση τουλάχιστον 24 ωρών από την πλήρη υποχώρηση του πυρετού (χωρίς τη λήψη αντιπυρετικών σκευασμάτων).

Ενίσχυση του ΕΣΥ

«Αν και διανύουμε τον τέταρτο χρόνο μετά την έλευση της λοίμωξης covid-19 οφείλουμε να αναγνωρίσουμε ότι σε καμία περίπτωση η ιατρική κοινότητα δεν βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο γνώσης και θεραπευτικής διαχείρισης. Παρόλα αυτά, λίγα φαίνεται να έχουν αφομοιωθεί από την επώδυνη υγειονομική εμπειρία της πανδημίας σε επιτελικό επίπεδο και πιθανά θα βιώσουμε για ακόμη μία φορά καταστάσεις οριακής αντοχής τόσο για το Εθνικό Σύστημα Υγείας όσο και για τους πάσχοντες, απότοκες της επαγγελματικής εξουθένωσης και των εκατέρωθεν συναισθημάτων άγχους και εκνευρισμού από τους επαγγελματίες υγείας και τους ασθενείς», αναφέρει η πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας.

«Αδήριτη ανάγκη, ο άμεσος σχεδιασμός και οργάνωση ενός νέου χάρτη υγείας ανά την επικράτεια, η στοχευμένη ενίσχυση και ανασυγκρότηση των φορέων παροχής υπηρεσιών υγείας, η στελέχωση όλων των Βαθμίδων Υγείας και κυρίως της Πρωτοβάθμιας, καθώς και η ορθή διαχείριση των ανθρώπινων και των υλικοτεχνικών πόρων που θα αποσυμπιέσουν το ήδη υποστελεχωμένο ΕΣΥ και θα βελτιώσουν σημαντικά το επίπεδο παροχής υπηρεσιών υγείας των πολιτών», προσθέτει.

Η κυρία Τσικρικά καταλήγει ότι «για τους νοσταλγούς των περιορισμών και των  lockdown, έγινε απόλυτα ξεκάθαρο και κατανοητό ότι η καθημερινή ζωή δεν δύναται να συνεχίσει με συνεχείς υποχρεωτικότητες και απαγορεύσεις. Οι ψυχικές, κοινωνικοοικονομικές και υγειονομικές επιπτώσεις είναι ιδιαίτερα επώδυνες και τρομερά απρόβλεπτες, ενώ όλα δείχνουν ότι έχουμε ήδη περάσει στο στάδιο συμβίωσης με τους ιούς και όχι της απομόνωσης και αποστείρωσης. Με την κλιματική αλλαγή προ των πυλών, η επιθετικότητα και η εμφάνιση νεοαναδυόμενων παθογόνων είναι αδιαμφισβήτητη, γεγονός και προβληματίζει και επαγρυπνεί την επιστημονική κοινότητα ανά τον κόσμο».

Covid -19 και ιογενείς λοιμώξεις: 5 απαντήσεις για την προστασία της καρδιάς από τον πρύτανη του ΕΚΠΑ, Γεράσιμο Σιάσο

Ο πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Καρδιολογίας Γεράσιμος Σιάσος απαντά σε πέντε κρίσιμα ερωτήματα για την προστασία της καρδιάς από τις ιογενείς λοιμώξεις.


Οι αναπνευστικές λοιμώξεις και ειδικά η COVID-19 και η γρίπη καταγράφουν ραγδαία αύξηση και οι επιστήμονες κάνουν ισχυρές συστάσεις ειδικά στις ομάδες υψηλού κινδύνου για αυστηρή τήρηση των μέτρων προστασίας.

Ο πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Καρδιολογίας Γεράσιμος Σιάσος απαντά σε πέντε κρίσιμα ερωτήματα για την προστασία της καρδιάς από τις ιογενείς λοιμώξεις.

  • Πώς η λοίμωξη με COVID-19 επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα;
- Όπως είναι γνωστό ο ιός SARS-Cov-2 που προκαλεί τη νόσο COVID-19 μπορεί να επηρεάσει το καρδιαγγειακό σύστημα και την ίδια την καρδιακή λειτουργία, ιδιαίτερα επί ύπαρξης καρδιακής νόσου και καρδιακής ανεπάρκειας. Η προσβολή του καρδιαγγειακού συστήματος αποδίδεται είτε σε απευθείας βλάβη της καρδιάς είτε σε διαταραχή της λειτουργικότητας των αρτηριών και ενδοθηλιακή δυσλειτουργία όπως έχει φανεί και από δικές μας μελέτες. Επιπλέον, λόγω των διαταραχών στους μηχανισμούς θρόμβωσης, την ενεργοποίηση του καταρράκτη της πήξης και της φλεγμονώδους απόκρισης, τόσο κατά το διάστημα της νόσησης όσο και το πρώτο διάστημα μετά την οξεία νόσο, μπορεί να εμφανιστεί κινητοποίηση ενζύμων μυοκαρδιακής βλάβης με αύξηση κυρίως της τροπονίνης, αυξημένη επίπτωση - πιθανότητα- πρόκλησης εμφράγματος του μυοκαρδίου, μυοκαρδίτιδας, περικαρδίτιδας αλλά και ποικιλία καρδιακών αρρυθμιών.

  • Σε άτομα τα οποία δεν έχουν διαγνωσμένη καρδιαγγειακή νόσο τι συστήνετε εφόσον νοσήσουν με COVID-19 ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις;
- Όλοι οι ασθενείς που νόσησαν, ιδιαίτερα όσοι είναι άνω των 40 ετών, έχουν οικογενειακό ιστορικό πρώιμης εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου ή με συνοσηρότητες, είναι ευκαιρία να εξεταστούν για κλασικούς καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου (δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, νεφρική νόσος κ.α.) ώστε να λάβουν τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα, και την προληπτική αγωγή που θα τους προστατέψει από μελλοντικά καρδιαγγειακά συμβάντα. Είναι επίσης ευκαιρία να ενταχθούν σε ένα πρόγραμμα εντατικής παρακολούθησης και συστηματικής τροποποίησης των ανθυγιεινών συνηθειών του τρόπου ζωής. Αν υπάρχουν συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος ή δυσφορία, δύσπνοια, αίσθημα παλμών ή ενδείξεις καρδιαγγειακών επιπλοκών (όπως προκύπτει από την κλινική εξέταση, τις απεικονιστικές εξετάσεις π.χ. ακτινογραφία θώρακος, και από βιοχημικούς δείκτες π.χ. αύξηση τιμών τροπονίνης ορού και νατριουρητικών πεπτιδίων) πρέπει καταρχήν να γίνει προσεκτικός έλεγχος της καρδιακής λειτουργίας με ηλεκτροκαρδιογράφημα και υπερηχογραφική απεικόνιση της καρδιάς.

  • Ποια τα κύρια συμπτώματα από το καρδιαγγειακό σύστημα σε επιπλοκή από λοίμωξη COVID-19 ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις;
- Οι επιπλοκές από το καρδιαγγειακό δεν είναι συχνές, πρέπει όμως να δίνεται προσοχή ιδιαίτερα στους ασθενείς που παρουσιάζουν συμπτώματα. Η εμφάνιση θωρακικού άλγους, στηθάγχης (συσφικτικού θωρακικού άλγους στο προκάρδιο), δυσκολίας στην αναπνοή, εύκολης κόπωσης, «λαχανιάσματος»- ταχύπνοιας και αρρυθμιών που μπορεί να γίνουν αντιληπτές ως διαταραχή του καρδιακού ρυθμού ή «αίσθημα παλμών» πρέπει να σε κάθε περίπτωση να αξιολογούνται από κάποιον ειδικό ιατρό.

  • Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς;
- Οι καρδιοπαθείς και ιδιαίτερα όσοι πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια ή έχουν αρρύθμιστη υπέρταση ή είναι παχύσαρκοι έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών σε περίπτωση νόσησης από COVID-19. Προληπτικά, είναι σημαντικό να έχουν ολοκληρώσει το πρόγραμμα των εμβολιασμών τους. Επίσης πρέπει να έχουν ρυθμίσει όλα τα υποκείμενα νοσήματα (καρδιακή ανεπάρκεια, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση) κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο ώστε αν νοσήσουν να μπορούν να αντεπεξέλθουν καλύτερα στο «στρες» της νόσησης από COVID-19. Όταν τα άτομα με υποκείμενα καρδιαγγειακά νοσήματα νοσούν από COVID-19, ανάλογα και με τη βαρύτητα της νόσου, πρέπει να επικοινωνήσουν άμεσα με τους θεράποντες ιατρούς για το ενδεχόμενο λήψης ειδικής αντι-ιικής αγωγής. Σε αυτή την περίπτωση συχνά χρειάζεται και τροποποίηση μιας σειράς φαρμάκων που λαμβάνουν οι καρδιοπαθείς ασθενείς και αυτό πρέπει να γίνει σε συνεννόηση με των καρδιολόγο τους ώστε να προφυλαχθούν κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Επίσης, ο υψηλός πυρετός από μόνος του μπορεί να οδηγήσει σε απορρύθμιση των ατόμων με καρδιακή ανεπάρκεια και για αυτό πρέπει συχνά να τροποποιούνται οι δώσεις των καρδιολογικών φαρμάκων. Συμπερασματικά, όλοι οι καρδιοπαθείς είναι σημαντικό να βρίσκονται σε στενή επαφή και επικοινωνία με τον θεράποντα καρδιολόγο τους εφόσον νοσήσουν από COVID-19.

  • Ποιες οι εξετάσεις που πρέπει να γίνονται κατά τη διάρκεια ή μετά την ανάρρωση;
- Οι εξετάσεις που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια ή μετά την ανάρρωση (από λοίμωξη με COVID-19 ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις) ποικίλουν και εξατομικεύονται ανάλογα με το ιστορικό του ασθενούς, τα συμπτώματα και την κλινική πορεία της νόσου. Ειδικότερα, εάν υπάρχουν σημεία καρδιαγγειακών επιπλοκών συστήνεται: κλινική εξέταση, ηλεκτροκαρδιογράφημα, εργαστηριακός έλεγχος (γενική αίματος, βιοχημικός έλεγχος ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας, τροπονίνη, δείκτες φλεγμονής όπως CRP, νατριουρητικά πεπτίδια), απεικονιστικός έλεγχος συνήθως με απλό υπερηχοκαρδιογράφημα. Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων και την κλινική εικόνα, ενδεχομένως να κριθούν αναγκαίες από τον καρδιολόγο και επιπλέον εξετάσεις όπως μαγνητική απεικόνιση της καρδιάς.

Κάποιες από τις εξετάσεις που δύναται να ζητηθούν μετά την ανάρρωση από COVID-19 και ιδιαίτερα αν κάποια συμπτώματα επιμένουν είναι: Ηλεκτροκαρδιογράφημα, ακτινογραφία θώρακος, υπερηχοκαρδιογράφημα, Ηolter Ρυθμού, μαγνητική απεικόνιση της καρδιάς (επί εικόνας μυοκαρδίτιδας), δοκιμασία κόπωσης/δυναμική υπερηχοκαρδιογραφία και εξετάσεις αίματος όπως γενική αίματος, γλυκόζη και γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, δείκτες νεφρικής λειτουργίας (ουρία και κρεατινίνη ορού), δείκτες μυοκαρδιακής νέκρωσης (τροπονίνη), δείκτες καρδιακής λειτουργίας -νατριουρητικά πεπτίδια- και μέτρηση δεικτών φλεγμονής.

Μια ιδιαίτερη κατηγορία ατόμων αποτελούν και αυτοί που αθλούνται συστηματικά. Η επιστροφή στις αθλητικές δραστηριότητες πρέπει να γίνει με προσοχή. Σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να επιστρέψουν στις αθλητικές δραστηριότητες πριν την ύφεση των συμπτωμάτων και η καρδιοαναπνευστική δοκιμασία κόπωσης μπορεί να είναι χρήσιμη στην ομάδα αυτών των ασθενών.

Η καρδιολογική εκτίμηση και παρακολούθηση όσων νόσησαν με COVID-19 μπορεί να πραγματοποιηθεί και σε ειδικά καρδιολογικά ιατρεία. Στο ΓΝΝΘΑ «Η ΣΩΤΗΡΙΑ» στην Γ' Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική ήδη λειτουργεί ιατρείο καρδιολογικής παρακολούθησης ασθενών μετά λοίμωξη COVID-19, στελεχωμένο με έμπειρους καρδιολόγους (τηλ. ραντεβού 1535, Κωδικός Ιατρείου 08758).

COVID 19 / Πάνω από 300 εισαγωγές το τελευταίο 24ωρο στα νοσοκομεία - Στo "κόκκινο" τα Παιδιατρικά

     Ανησυχία και προβληματισμό προκαλεί η δυναμική επανεμφάνιση του κορονοϊού. Χαρακτηριστικό είναι ότι μόλις σε ένα 24ωρο οι εισαγωγές στα νοσοκομεία κατέγραψαν αύξηση 52%!


Συγκεκριμένα, το τελευταίο 24ωρο πραγματοποιήθηκαν 309 εισαγωγές στα νοσοκομεία ενώ την 1η Ιανουαρίου είχαμε 172 και στις 2 Ιανουαρίου είχαμε 262 εισαγωγές.

Οι ασθενείς που νοσηλεύονται με κορονοϊό σε απλές κλίνες είναι 1.392 και 90 άτομα σε ΜΕΘ.

Η ανησυχία για τη νέα αύξηση των κρουσμάτων εντείνεται εν όψει και της επιστροφής των μαθητών στα σχολεία τη Δευτέρα 8 Ιανουαρίου.

Ηδη στα Παιδιατρικά Νοσοκομεία της χώρας επικρατεί το αδιαχώρητο. Σύμφωνα μάλιστα με στοιχεία που παρουσίασε το «Action 24», κάθε 24ωρο καταφθάνουν σε αυτά λόγω του εκρηκτικού κοκτέιλ κορονοϊού, γρίπης και αναπνευστικών ιών πάνω από 1.000 παιδιά, ενώ η αναμονή ξεπερνά τις 8 ώρες. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, στις 3 Ιανουαρίου στο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού νοσηλεύονταν 25 παιδιά με κορονοϊό, 10 με γρίπη και 7 με RSV.

Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη ανέφερε ότι λόγω της έξαρσης του κορονοϊού θα εκδοθούν οδηγίες από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας για το άνοιγμα των σχολείων.

Μέχρι τώρα, πάντως η κυβέρνηση, αντί να λάβει ουσιαστικά μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας αλλά και ενίσχυσης των νοσοκομείων που υπολειτουργούν, κάτω από το βάρος των τραγικών ελλείψεων, περιορίζεται σε απλές συστάσεις για χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους, Μέσα Μεταφοράς και δομές υγείας - πρόνοιας, απογειώνοντας τη λογική της «ατομικής ευθύνης» για να κρύψει τις δικές της εγκληματικές ευθύνες.

Covid-19: Σύσταση της επιτροπής εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για χρήση μάσκας και εμβολιασμό

     Καθώς μπαίνει ο χειμώνας, η ενίσχυση των λοιμώξεων του αναπνευστικού είναι εποχιακός κανόνας. Ωστόσο, το τρέχον σενάριο έχει γίνει πιο περίπλοκο με τη συρροή του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV), της γρίπης των πτηνών και την εμφάνιση του JN.1, μιας υποπαραλλαγής του SARS-CoV-2 που ευθύνεται για τον COVID-19.


Η επιδημιολογική κατάσταση των τελευταίων εβδομάδων στην Ελλάδα ήταν το αντικείμενο έκτακτης συνεδρίασης της επιτροπής εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας για την Covid-19. Περιοριστικά μέτρα, σε πρώτη φάση στις μονάδες υγείας, επαναφέρουν η χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη, σε συνδυασμό με τη νέα μετάλλαξη JN.1, καθώς αυξάνονται οι νοσηλείες ασθενών με κορονοϊό στο ΕΣΥ.

Την επιδημιολογική κατάσταση όπως έχει διαμορφωθεί τις τελευταίες εβδομάδες συζήτησε σήμερα η επιτροπή εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για την Covid-19, καθώς το τελευταίο διάστημα παρατηρείται σημαντική διασπορά στην κοινότητα του κορονοϊού, αύξηση κρουσμάτων και νοσηλειών.

Οι ειδικοί προτείνουν τήρηση των μέτρων προστασίας, χρήση αντιικών όπου κρίνεται απαραίτητο και εμβολιασμό έναντι της Covid-19.

Σχετικά με το θέμα να επιστρέψει η υποχρεωτική χρήση μάσκας στις μονάδες υγείας, μέλος της επιτροπής ανέφερε ότι η επιτροπή δεν προτείνει υποχρεωτική χρήση μάσκας ούτε κάνει σύσταση. Υπενθυμίζει, μάλιστα ότι υπάρχει παλιά σύσταση στα νοσοκομεία, τα οποία μπορούν να επαναφέρουν το μέτρο ανάλογα με την επιδημιολογική κατάσταση.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι ειδικά όσοι ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου θα πρέπει να χρησιμοποιούν μάσκα όπου υπάρχει συνωστισμός, όπως τα μέσα μαζικής μεταφοράς, κλειστοί χώροι, αλλά και κατά την επίσκεψή τους σε υγειονομικές μονάδες, για να προστατεύσουν τον εαυτό τους. Αυτό όμως δεν είναι υποχρεωτικό, ούτε συνιστά σύσταση.

Μέλος της επιτροπής εμπειρογνωμόνων αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι δεν υπάρχει γνωμοδότηση για τη λήψη επιπλέον μέτρων.

Καθώς μπαίνει ο χειμώνας, η ενίσχυση των λοιμώξεων του αναπνευστικού είναι εποχιακός κανόνας. Ωστόσο, το τρέχον σενάριο έχει γίνει πιο περίπλοκο με τη συρροή του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV), της γρίπης των πτηνών και την εμφάνιση του JN.1, μιας υποπαραλλαγής του SARS-CoV-2 που ευθύνεται για τον COVID-19.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αυτό το νέο στέλεχος του COVID-19 που ονομάζεται παραλλαγή JN.1, έχει συγκεντρώσει την προσοχή ως «παραλλαγή ενδιαφέροντος».

Παρά τις ανησυχίες οι αρχές τονίζουν ότι επί του παρόντος ενέχει ελάχιστους κινδύνους για τη δημόσια υγεία. Με καταγωγή από το Λουξεμβούργο, η υποπαραλλαγή JN.1 εντοπίζει την καταγωγή της στην παραλλαγή Pirola (BA.2.86), απόγονο της υποπαραλλαγής Omicron. Με μια αναφερόμενη αύξηση των ενεργών κρουσμάτων COVID-19 στην Ινδία, η κεντρική κυβέρνηση έχει εκδώσει συμβουλές προς τις κυβερνήσεις των πολιτειών για τη βελτίωση των υγειονομικών ρυθμίσεων ως απάντηση σε αυτήν την εξελισσόμενη κατάσταση.

Τα συμπτώματα του στελέχους Covid-19 JN1

Πληροφορίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) δείχνουν ότι τα συμπτώματα που σχετίζονται με την αναδυόμενη παραλλαγή του COVID-19, JN.1, γενικά εκδηλώνονται ως ήπια έως μέτρια. Τα άτομα που έχουν μολυνθεί με αυτήν την παραλλαγή μπορεί να εμφανίσουν γνωστά σημάδια όπως πυρετό, καταρροή, πονόλαιμο και πονοκεφάλους. Ενώ οι περισσότεροι ασθενείς εμφανίζουν ήπια συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό που συνήθως υποχωρούν εντός τεσσάρων έως πέντε ημερών, διαφορετικά χαρακτηριστικά ξεχωρίζουν την παραλλαγή JN.1.

Απώλεια όρεξης και επίμονη ναυτία: Συγκεκριμένα, η παραλλαγή JN.1 μπορεί να εμφανιστεί με απώλεια όρεξης και επίμονη ναυτία. Η ξαφνική δυσκολία στο αίσθημα της πείνας, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, επισημαίνεται ως πιθανή ένδειξη της παραλλαγής JN.1, που απαιτεί άμεση ιατρική συμβουλή.

Εξαιρετική κόπωση: Η ακραία κόπωση είναι ένα σημαντικό σημάδι της παραλλαγής JN.1. Αυτή η κόπωση χαρακτηρίζεται από υπερβολική εξάντληση και μυϊκή αδυναμία που εκτείνεται πέρα ​​από την τυπική κόπωση που παρατηρείται σε περιπτώσεις COVID-19. Τα άτομα μπορεί να βρουν τις βασικές εργασίες μνημειώδεις, και όσοι αντιμετωπίζουν τέτοια κόπωση ενθαρρύνονται έντονα να αναζητήσουν άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Γαστρεντερικά προβλήματα: Σε σπάνιες περιπτώσεις, άτομα που έχουν μολυνθεί με την παραλλαγή JN.1 μπορεί να παρουσιάσουν γαστρεντερικά προβλήματα, που οδηγούν σε αλλοιώσεις στην πεπτική υγεία. Συμπτώματα όπως έμετος και ναυτία μπορεί να εκδηλωθούν, δίνοντας έμφαση στο ποικίλο φάσμα συμπτωμάτων αυτής της παραλλαγής.

Ανησυχίες σχετικά με τη μεταδοτικότητα: Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) σημειώνουν ότι η αύξηση των περιπτώσεων που συνδέονται με την παραλλαγή JN.1 υποδηλώνει πιθανότητα αυξημένης μεταδοτικότητας σε σύγκριση με άλλα στελέχη. Οι ειδικοί εκφράζουν ανησυχίες για διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των εορταστικών συγκεντρώσεων, των χαμηλών ποσοστών εμβολίων COVID-19 και της εμφάνισης αυτής της νέας, δυνητικά πιο μεταδοτικής παραλλαγής.

Παρακολούθηση και αναζήτηση ιατρικής φροντίδας: Δεδομένης της εξελισσόμενης φύσης του τοπίου του COVID-19 και της εμφάνισης παραλλαγών όπως το JN.1, τα άτομα ενθαρρύνονται να παρακολουθούν στενά τα συμπτώματά τους. Συνιστάται άμεση ιατρική φροντίδα για όσους εμφανίζουν ασυνήθιστα συμπτώματα ή συνδυασμό σημείων που σχετίζονται με την παραλλαγή JN.1. Η έγκαιρη ιατρική διαβούλευση μπορεί να συμβάλει στην αποτελεσματική διαχείριση και έλεγχο της εξάπλωσης της παραλλαγής.

Ενώ τα συμπτώματα της παραλλαγής JN.1 μπορεί να επικαλύπτονται με εκείνα των προηγούμενων στελεχών, συγκεκριμένα χαρακτηριστικά όπως απώλεια όρεξης, επίμονη ναυτία, υπερβολική κόπωση και πιθανά γαστρεντερικά προβλήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη για επαγρύπνηση. Η συνεχής ευαισθητοποίηση του κοινού, η τήρηση προληπτικών μέτρων και η ταχεία ιατρική παρέμβαση είναι κρίσιμα στοιχεία για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που τίθενται από τις εξελισσόμενες παραλλαγές του ιού COVID-19.

ΕΟΦ: Η λίστα με τα 109 σκευάσματα που είναι σε έλλειψη


Το πρόβλημα της έλλειψης φαρμάκων ήταν και ο βασικός λόγος που ο ΕΟΦ ζήτησε την απαγόρευση των παράλληλων εξαγωγών, με το Συμβούλιο της Επικρατείας να δικαιώνει μάλιστα τον Οργανισμό μετά την προσφυγή που κατέθεσε ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φαρμακαποθηκαρίων.

 
Τη λίστα με τα φάρμακα ευρείας χρήσης που είναι σε έλλειψη και για τα οποία καθυστερεί η τροφοδοσία τους στα φαρμακεία έδωσε στη δημοσιότητα ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).

Σύμφωνα με τον επικαιροποιημένο κατάλογο του ΕΟΦ, αυτήν τη στιγμή υπάρχει πρόβλημα με 109 σκευάσματα.εο

Από τα σκευάσματα αυτά, 57 βρίσκονται σε περιορισμένη διαθεσιμότητα, ενώ για τα 52 (κυρίως νοσοκομειακά) υπάρχει μόνιμη και έκτακτη ανάγκη κάλυψης της ζήτησης.

Το πρόβλημα της έλλειψης φαρμάκων ήταν και ο βασικός λόγος που ο ΕΟΦ ζήτησε την απαγόρευση των παράλληλων εξαγωγών, με το Συμβούλιο της Επικρατείας να δικαιώνει μάλιστα τον Οργανισμό μετά την προσφυγή που κατέθεσε ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φαρμακαποθηκαρίων.

Απόφαση ΣτΕ

Το ΣτΕ απεφάνθη ότι η από 22.11.2022 πράξη του ΕΟΦ, με την οποία απαγορεύθηκε προσωρινά η διακίνηση 75 φαρμακευτικών προϊόντων, είναι συμβατή με το Σύνταγμα και το ενωσιακό δίκαιο, καθώς προέχει η επαρκής κάλυψη των αναγκών των ασθενών που βρίσκονται στον ελλαδικό χώρο.

Η πλευρά των φαρμακοποιών, πάντως, διαπιστώνει βελτίωση της κατάστασης μετά την απαγόρευση των παράλληλων εξαγωγών, αφού, όπως επισήμαινε σε πρόσφατη ανακοίνωσή του ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος (ΠΦΣ), «το μέτρο της απαγόρευσης των παράλληλων εξαγωγών παρουσιάζει εμφανή θετικά αποτελέσματα».

Όπως ανέφερε, αυτό δεν σημαίνει «ότι το πρόβλημα των ελλείψεων έχει επιλυθεί. Παρουσιάζει όμως σταδιακή βελτίωση όσον αφορά την επάρκεια των φαρμάκων στην ελληνική αγορά».

 Η λίστα με των 109 σκευασμάτων

32ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο / Οδηγίες για τα αναπνευστικά νοσήματα

Στις επικαιροποιημένες Οδηγίες της ΕΠΕ για τον εμβολιασμό των ασθενών με αναπνευστικά νοσήματα αναφέρθηκε συνοπτικά η Παρασκευή Κατσαούνου, Μέλος του Δ.Σ. ΕΠΕ, Εθνικός Αντιπρόσωπος ERS & IRC, καθώς και υπεύθυνη Σχέσεων με Διεθνείς Εταιρείες...

32ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο / Συνέντευξη Τύπου

Τις Εθνικές Οδηγίες που συνέταξαν οι ομάδες εργασίας της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ) για τον χρόνιο βήχα, την πνευμονική εμβολή, τον εμβολιασμό των ασθενών με αναπνευστικά προβλήματα, τον προσυμπτωματικό έλεγχο για τον καρκίνο του πνεύμονα, καθώς και την  επικαιροποίηση των οδηγιών για τη ΧΑΠ, παρουσίασαν τα μέλη του Δ.Σ. της ΕΠΕ κατά τη Συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του 32ου Πανελλήνιου Πνευμονολογικού Συνεδρίου της ΕΠΕ.

Το Συνέδριο θα πραγματοποιηθεί στις 7-10 Δεκεμβρίου 2023 στο Athenaeum Intercontinental και μεταξύ άλλων θα συμμετέχουν σε αυτό οκτώ διακεκριμένοι ξένοι ομιλητές με επικεφαλής την επερχόμενη πρόεδρο της ERS (Ευρωπαϊκή Πνευμονολογική Εταιρεία), Prof.Monika Gappa.

Στο 32ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο η ομάδα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας της ΕΠΕ θα παρουσιάσει διαγνωστικούς και θεραπευτικούς αλγορίθμους που έχουν σκοπό τη σαφή οριοθέτηση στη διαχείριση του χρόνιου βήχα, καθώς και τα τελευταία δεδομένα στην εξωτερική διαχείριση ασθενών με COVID-19 ανέφερε μεταξύ άλλων ο Πρόεδρος της ΕΠΕ Στέλιος Λουκίδης, υπογραμμίζοντας: «Ο χρόνιος βήχας αποτελεί ένα από τα συχνότερα συμπτώματα που απασχολούν την πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας. Είναι συχνά επίμονος και, τις περισσότερες φορές, χορηγείται μη τεκμηριωμένη φαρμακευτική αγωγή που αλλάζει συνεχώς.

Δύο σχεδόν χρόνια από την εισαγωγή των αντι-ιικών φαρμάκων για την διαχείριση της COVID-19 έχουν γίνει περίπου 170.000 αιτήσεις, με ποσοστό αποδοχής 99% και με 3 βασικές ειδικότητες που τα συνταγογραφούν: Παθολογία – Γενική Ιατρική – Πνευμονολογία. Η αποτελεσματικότητά τους είναι >70% στη μείωση κινδύνου νοσηλείας και θανάτου, με βάση μεγάλη Ελληνική Μελέτη του 2023».

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια εξακολουθεί να είναι η συχνότερη και σοβαρότερη χρόνια πνευμονική νόσος που προσβάλλει το 10% των ενηλίκων άνω των 40 ετών στη χώρα μας. Ήδη έχουν παρέλθει 4 χρόνια από την έκδοση των Εθνικών Οδηγιώντης ΕΠΕ. Η έρευνα για την παθογένεια, τη διάγνωση αλλά και την αντιμετώπισή της έχει αποδώσει σημαντικές νέες γνώσεις, καθιστώντας αναγκαία την επικαιροποίησή τους, τόνισε ο Αντιπρόεδρος της ΕΠΕ Νικόλαος Τζανάκης. «Στόχος της ομάδας ΧΑΠ της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας είναι να ανανεώσει τις Οδηγίες για τη ΧΑΠ με όλες εκείνες τις χρηστικές κλινικές πληροφορίες που θα βοηθήσουν τους συναδέλφους στην αποτελεσματική αντιμετώπισή της προς όφελος των ασθενών». Στο επικαιροποιημένο κείμενο που θα ανακοινωθεί στο 32ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο, τόνισε ο κ. Τζανάκης, ενσωματώνονται οι σύγχρονες πληροφορίες για την πρώιμη ΧΑΠ, για το απαραίτητο εμβολιαστικό πρόγραμμα που ενδείκνυται, τη νέα θεώρηση της εισπνεόμενης αγωγής με συνδυασμούς βρογχοδιασταλτικών και εισπνεόμενων στεροειδών, την προσθήκη ειδικών αντιφλεγμονωδών από του στόματος, ενώ γίνεται επίσης εκτενής αναφορά για τις ενδείξεις εφαρμογής των σύγχρονων μεθόδων βρογχοσκοπικής και χειρουργικής αντιμετώπισης του εμφυσήματος. «Ειδική εκτεταμένη μνεία θα γίνει για τη χρήση προγραμμάτων αποκατάστασης με εφαρμογή κατ’οίκον ή σε οργανωμένα κέντρα» επισήμανε ο κ. Τζανάκης και απηύθυνε, εκ μέρους του Δ.Σ. της Εταιρείας θερμές ευχαριστίες προς «όλους τους συναδέλφους-μέλη της ομάδας ΧΑΠ και ιδίως τους 2 συντονιστές Ανδριάνα Παπαϊωάννου και Γιώργο Χειλά μαζί με τους συναδέλφους συγγραφείς Αφροδίτη Μπούτου,  Δημήτρη Τουμπανάκη, Σεραφείμ Χρυσικό και Εμμανουήλ Μάνο για την εξαιρετική προσπάθειά τους».

Στη συνύπαρξη της ΧΑΠ με άλλα νοσήματα τα οποία επηρεάζουν τη νοσηρότητα και θνησιμότητα της νόσου αναφέρθηκε ο Γενικός Γραμματέας της ΕΠΕ Πέτρος Μπακάκος: «Μία από τις συχνότερες και σημαντικότερες συννοσηρότητες της ΧΑΠ είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, στα οποία περιλαμβάνονται η ισχαιμική καρδιακή νόσος, η καρδιακή ανεπάρκεια, οι αρρυθμίες, η αρτηριακή υπέρταση, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και η περιφερική ισχαιμική αγγειοπάθεια. Μελέτες έχουν επίσης δείξει και την αντίστροφη συσχέτιση, δηλαδή ότι η ΧΑΠ είναι συχνότερη σε άτομα που παρουσιάζουν καρδιαγγειακά νοσήματα. Τόσο η ΧΑΠ όσο και τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι συχνά στις ίδιες ηλικιακές ομάδες και έχουν κοινούς παράγοντες κινδύνου. Παρότι έχουν κοινούς παράγοντες κινδύνου, ολοένα και περισσότερο γίνεται αποδεκτή η αιτιολογική συσχέτιση των νοσημάτων αυτών. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις συχνά υποδιαγιγνώσκονται στη ΧΑΠ, με σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των ασθενών, στη νοσηρότητα και στη θνησιμότητα». Σχετικά με τη ΧΑΠ και τα καρδιαγγειακά νοσήματα–τόνισε ο κ. Μπακάκος–το κάπνισμα αποτελεί τον σημαντικότερο από τους κοινούς παράγοντες κινδύνου, χωρίς να υποτιμάται η συμβολή άλλων παραγόντων όπως η καθιστική ζωή.

Ο προ-συμπτωματικός έλεγχος (screening) για τον καρκίνο του πνεύμονα (ΠΕΚΠ) με τη χρήση χαμηλής δόσης αξονικής τομογραφίας θώρακος (LDCT) η οποία αποτελεί πλέον μια διεθνή πρακτική, ήταν το σημείο στο οποίο εστίασε ο Ελευθέριος Ζέρβας, Ταμίας της ΕΠΕ. «Με την έκδοση των Ελληνικών Οδηγιών για τον ΠΕΚΠ, μια μεγάλη διεπιστημονική προσπάθεια με ηγέτη την ΕΠΕ, στόχος μας είναι η ενημέρωση και κινητοποίηση όλων των ανθρώπων και κυρίως όσων ανήκουν στις ομάδες κινδύνου, η παρότρυνση και υποστήριξη για τη διακοπή του καπνίσματος, η καθοδήγηση και υποστήριξη της Πολιτείας ώστε να γίνουν τα κατάλληλα βήματα έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του πνεύμονα σε αρχικό στάδιο. Επιδίωξή μας είναι να προστατευθούν και να σωθούν ανθρώπινες ζωές».

Στις επικαιροποιημένες Οδηγίες της ΕΠΕ για τον εμβολιασμό των ασθενών με αναπνευστικά νοσήματα αναφέρθηκε συνοπτικά η Παρασκευή Κατσαούνου, Μέλος του Δ.Σ. ΕΠΕ, Εθνικός Αντιπρόσωπος ERS & IRC, καθώς και υπεύθυνη Σχέσεων με Διεθνείς Εταιρείες. Μεταξύ άλλων η κυρία Κατσαούνου εξήγησε ότι ο εμβολιασμός:

  • έναντι της γρίπης συστήνεται να γίνεται ετησίως, με τους άνω των 65 ετών να εμβολιάζονται με τα ενισχυμένα αντιγριπικά εμβόλια (υψηλής δόσης ή με ανοσοενισχυτικό),
  • έναντι της νόσου COVID-19, σύμφωνα με τα τρέχοντα επιδημιολογικά δεδομένα, συστήνεται ετησίως (1 δόση),
  • έναντι του πνευμονιόκοκκου και του έρπητα ζωστήρα συστήνεται να γίνεται εφάπαξ. Συγκεκριμένα για την πρόληψη του πνευμονιόκοκκου συστήνεται και αποζημιώνεται 100% μία δόση 20δύναμου (PCV20) σε όλους αδιακρίτως τους ανεμβολίαστους ενήλικες >65, όπως και στους ενήλικες 18-64 ετών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα,
  • έναντι του κοκκύτη συστήνεται ανά 10 έτη.

«Παράλληλα, αναμένεται η ενσωμάτωση συστάσεων για τον εμβολιασμό έναντι του Ιού Αναπνευστικού Συγκυτίου (RSV)», συμπλήρωσε η κ. Κατσαούνου.

Για την πνευμονική εμβολή, την τρίτη συχνότερη καρδιοπνευμονική νόσο μετά το οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου (ΟΕΜ) και τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ) μίλησε η Νικολέττα Ροβίνα, Ειδική Γραμματέας ΕΠΕ και Υπεύθυνη Εκπαίδευσης, τονίζοντας ότι: «Είναι μια δυνητικά σοβαρή νόσος, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία.  Η σωστή και έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική, μια και στη σοβαρή νόσο οι ασθενείς μπορεί να καταλήξουν λίγες ώρες μετά την εισαγωγή τους, ενώ σε ένα από τα πέντε περιστατικά η διάγνωση τίθεται μετά θάνατον. Ωστόσο, είναι μια αντιμετωπίσιμη νόσος εάν διαγνωστεί εγκαίρως».

Με την έκδοση των Συστάσεων της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας για την αντιμετώπιση της πνευμονικής εμβολής –μια μεγάλη προσπάθεια που εκπόνησαν ειδικοί από όλη την Ελλάδα– αναφορικά με τη διάγνωση και την αντιμετώπιση της νόσου, ανέφερε η κυρία Ρoβίνα «στόχος μας είναι η ενημέρωση και επικαιροποίηση της γνώσης γύρω από ένα εξελισσόμενο πεδίο και η διάθεση ενός συγγράμματος αναφοράς για τους ιατρούς των διαφόρων ειδικοτήτων που αντιμετωπίζουν το νόσημα (πνευμονολόγων, καρδιολόγων, παθολόγων)».

Οι λοιμώξεις από μη-φυματικά μυκοβακτηρίδια αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας, με δύσκολη διάγνωση και μακροχρόνια, τοξική θεραπεία με χαμηλά ποσοστά επιτυχίας και συχνές υποτροπές, ανέφερε από την πλευρά του ο Χαράλαμπος Μόσχος, Μέλος Δ.Σ. ΕΠΕ, Υπεύθυνος Μονάδας Προληπτικού Ελέγχου και Κοινωνικών δράσεων. «Τα μικρόβια αυτά είναι πανταχού παρόντα στο περιβάλλον, αλλά μόνο ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων νοσούν. Οι λόγοι δεν είναι τελείως ξεκάθαροι αλλά οι γυναίκες άνω των 65 ετών και οι ασθενείς με ανοσοκαταστολή ή/και χρόνια αναπνευστικά νοσήματα είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι. Δεδομένα από διεθνείς μελέτες επιβεβαιώνουν τη διαρκώς αυξανόμενη συχνότητα σε όλες τις ανεπτυγμένες χώρες και οι λόγοι μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν τη γήρανση του πληθυσμού, την αυξημένη περιβαλλοντική έκθεση λόγω της παγκόσμιας υπερθέρμανσης και την ευχερέστερη πρόσβαση σε κατάλληλα εργαστήρια».

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, με στόχο την εγρήγορση της επιστημονικής κοινότητας απέναντι σε αυτό το παραγνωρισμένο νόσημα, διοργανώνει εκπαιδευτικά σεμινάρια σε όλη τη χώρα, ενώ –όπως ανακοίνωσε ο κ. Μόσχος–στο 32ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο θα συμμετέχει ο παγκοσμίου φήμης ερευνητής Jakko VanIngen σε μια διάλεξη με θέμα τα πολλά και ενδιαφέροντα νέα δεδομένα στη θεραπεία των λοιμώξεων από μη-φυματικά μυκοβακτηρίδια.

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα - UPF - συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού και του οισοφάγου


Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι βιομηχανικά σκευάσματα που παρασκευάζονται με πολύπλοκο τρόπο χρησιμοποιώντας συστατικά που δεν βρίσκονται συνήθως στην κουζίνα, όπως μαλτοδεξτρίνη, υδρογονωμένα έλαια και τροποποιημένα άμυλα, και καλλυντικά πρόσθετα, όπως γαλακτωματοποιητές, αρωματικές ουσίες, χρωστικές και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες... 

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού και του οισοφάγου και η παχυσαρκία μπορεί να μην είναι ο μόνος παράγοντας σύνδεσης των τροφίμων αυτών με τον καρκίνο, όπως διαπιστώνει διεθνής έρευνα, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ και τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Nutrition».

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι βιομηχανικά σκευάσματα που παρασκευάζονται με πολύπλοκο τρόπο χρησιμοποιώντας συστατικά που δεν βρίσκονται συνήθως στην κουζίνα, όπως μαλτοδεξτρίνη, υδρογονωμένα έλαια και τροποποιημένα άμυλα, και καλλυντικά πρόσθετα, όπως γαλακτωματοποιητές, αρωματικές ουσίες, χρωστικές και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Είναι συνήθως φθηνά, ιδιαίτερα εύγευστα και ευρέως διαθέσιμα, έτοιμα προς κατανάλωση. Ως αποτέλεσμα, συχνά αντικαθιστούν πιο θρεπτικά, μη επεξεργασμένα ή ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα στη διατροφή.-

Αρκετές μελέτες έχουν εντοπίσει συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης UPF και του καρκίνου. Καθώς πολλά από τα τρόφιμα αυτά έχουν ανθυγιεινό διατροφικό προφίλ, οι επιστήμονες στη συγκεκριμένη έρευνα προσπάθησαν να διαπιστώσουν αν η συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης UPF και των καρκίνων κεφαλής, λαιμού και οισοφάγου θα μπορούσε να εξηγηθεί από την αύξηση του σωματικού λίπους.

Στην έρευνα αναλύθηκαν δεδομένα διατροφής και τρόπου ζωής για 450.111 ενήλικες που παρακολουθήθηκαν για περίπου 14 χρόνια. Οι αναλύσεις κατέδειξαν ότι η κατανάλωση 10% περισσότερων UPF συνδέεται με 23% υψηλότερο κίνδυνο καρκίνων κεφαλής και λαιμού και 24% υψηλότερο κίνδυνο αδενοκαρκινώματος του οισοφάγου. Το αυξημένο σωματικό λίπος εξηγούσε μόνο ένα μικρό ποσοστό της στατιστικής συσχέτισης μεταξύ της κατανάλωσης των τροφίμων αυτών και του κινδύνου εμφάνισης των συγκεκριμένων καρκίνων.

Οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι άλλοι μηχανισμοί θα μπορούσαν να εξηγήσουν τη συσχέτιση, όπως τα πρόσθετα, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτωματοποιητών και των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών, καθώς και οι μολυσματικές ουσίες από τη συσκευασία των τροφίμων και τη διαδικασία παρασκευής. Πάντως, τονίζουν ότι χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για τον εντοπισμό των άλλων μηχανισμών που μπορεί να εξηγούν τις σχέσεις που παρατηρήθηκαν.
Μ. Κουζινοπούλου / ΑΠΕ-ΜΠΕ

* Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα : Έτοιμα προς κατανάλωση προϊόντα με ελάχιστα έως καθόλου ολόκληρα τρόφιμα και έχουν προσθήκη ζάχαρης, αλατιού, λιπαρών, πρόσθετων και συντηρητικών. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν συχνά συστατικά με τα οποία δεν θα μαγειρεύατε στο σπίτι ή τα έχετε στο ντουλάπι σας, όπως χρώματα και γαλακτωματοποιητές. Ένα άλλο χαρακτηριστικό των UPF είναι η επεξεργασία που περνούν. Αυτά περιλαμβάνουν υδρογόνωση και εξώθηση – όχι εργασίες που θα κάνατε στην κουζίνα του σπιτιού σας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν μπισκότα, κράκερ, τα περισσότερα συσκευασμένα ψωμιά, πατατάκια, κοτομπουκιές και έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα.


Τσιγάρο: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Το κάπνισμα παραμένει μια παγκόσμια «επιδημία» και οι βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος έχουν γίνει αποδέκτες δημοσίως. Παραμένει παρ’ όλα αυτά η κύρια αιτία θανάτου που θα μπορούσε να προληφθεί. Μάλιστα, ο άνδρας μέσος καπνιστής χάνει 12 χρόνια από τη ζωή του συγκριτικά με τους μη καπνιστές. Η γυναίκα χάνει 11 χρόνια συγκριτικά με τις γυναίκες που δεν καπνίζουν.

Εχθρός της επιστημονικής κοινότητας δεν είναι ο θάνατος αφού τελικά όλοι πεθαίνουμε, αλλά ο πρόωρος θάνατος και η αναπηρία που μπορεί να προκληθεί. Σε παγκόσμιο επίπεδο, πρώτη αιτία θανάτου είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα και σε δεύτερη θέση ακολουθεί ο καρκίνος. Οι παράγοντες κινδύνου που προκαλούν και τις δύο καταστάσεις είναι κοινοί: Υπέρταση, χοληστερίνη, κάπνισμα, σάκχαρο, παχυσαρκία, μειωμένη σωματική δραστηριότητα, ανθυγιεινή διατροφή αλλά και κατάχρηση αλκοόλ.

Το κάπνισμα παραμένει μια παγκόσμια «επιδημία» και οι βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος έχουν γίνει αποδέκτες δημοσίως. Παραμένει παρ’ όλα αυτά η κύρια αιτία θανάτου που θα μπορούσε να προληφθεί. Μάλιστα, ο άνδρας μέσος καπνιστής χάνει 12 χρόνια από τη ζωή του συγκριτικά με τους μη καπνιστές. Η γυναίκα χάνει 11 χρόνια συγκριτικά με τις γυναίκες που δεν καπνίζουν.

Πόσο επηρεάζει το κάπνισμα την υγεία μας;

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες, με διαφορετικές ιδιότητες άρα και επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.

«Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι που καπνίζουν αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σημαντικού αριθμού νοσημάτων, που μειώνουν το προσδόκιμο επιβίωσής τους, ανάμεσα τους κακοήθη νεοπλάσματα, καρδιαγγειακά νοσήματα, περιφερειακή αγγειακή νόσος, υπέρταση, καθώς και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, χρόνια βρογχίτιδα, πνευμονικό εμφύσημα αλλά και βρογχικό άσθμα», επισημαίνει ο κ. Πέτρος Καλογερόπουλος Διευθυντής Καρδιολόγος του Metropolitan Hospital και συνεχίζει: «Παράλληλα, το κάπνισμα συμμετέχει και στην επιβάρυνση άλλων νοσημάτων, όπως νοσήματα πεπτικού, μυοσκελετικού και συνδετικού ιστού, ουροποιητικού/γεννητικού συστήματος, νευρικού συστήματος και αισθητηρίων οργάνων, επιβράδυνση των γνωστικών λειτουργιών, ενώ έχει αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού».

Κάπνισμα και Καρκίνος

Η πλειοψηφία των ανθρώπων πιστεύει ότι το κάπνισμα σχετίζεται μόνο με τον καρκίνο του πνεύμονα. Ωστόσο, επηρεάζει όλα τα όργανα του ανθρωπίνου σώματος και συμμετέχει στο αυξημένο ποσοστό καρκίνου που παρατηρείται περισσότερο στους καπνιστές, στα εξής όργανα:

  • Στοματική κοιλότητα και φάρυγγας
  • Λάρυγγας
  • Οισοφάγος
  • Στομάχι
  • Πάγκρεας
  • Νεφροί
  • Ουροδόχος Κύστη
  • Εγκέφαλος
  • Αιμοποιητικό, Λευχαιμίες

Κάπνισμα και Καρδιαγγειακά Νοσήματα

Συχνά επακόλουθα του καπνίσματος είναι το έμφραγμα μυοκαρδίου, ειδικά σε νεαρά άτομα κάτω των 45 ετών, η στηθάγχη, η καρδιακή ανεπάρκεια, τα εγκεφαλικά επεισόδια, η περιφερική αγγειοπάθεια και το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής ειδικά σε καπνιστές ηλικίας μεγαλύτερης των 65 ετών.

Κάπνισμα και Πνεύμονες

Το κάπνισμα αποτελεί τη βασική αιτία της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας - ΧΑΠ. Βοηθάει στην ανάπτυξη πνευμονίας και δυσκολεύει τη ρύθμιση του βρογχικού άσθματος.

Κάπνισμα και Γεννητικό Σύστημα

Οι καπνίστριες συχνά γεννούν μωρά με χαμηλό σωματικό βάρος, έχουν μειωμένη γονιμότητα, εμφανίζουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της κύησης, ενώ συχνά παρουσιάζεται αιφνίδιος θάνατος των βρεφών τους.

Προβλήματα από τη χρήση καπνού

Η χρήση καπνού μπορεί να οδηγήσει σε:

  • Αυξημένες μετεγχειρητικές επιπλοκές
  • Καθυστερημένη επούλωση τραύματος
  • Κατάγματα ισχίου
  • Χαμηλή οστική πυκνότητα και εν τέλει σε οστεοπόρωση
  • Καταρράκτη
  • Πεπτικό έλκος

Κάπνισμα και Πολιτεία

Λαμβάνοντας αυτά υπόψιν, η πολιτεία θέσπισε νόμους που απαγορεύουν τη χρήση καπνού σε κοινόχρηστους, δημόσιους χώρους, γιατί εκτός από το ενεργό κάπνισμα και το παθητικό κάπνισμα προκαλεί βλάβες στην υγεία. «Η παραμονή σε χώρο καπνιζόντων είτε για διασκέδαση είτε για δουλειά είναι επιζήμια, και προκαλεί βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό και θανάτους. Ειδικά τα άτομα με έμφραγμα μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο, ή βλάβες στις καρωτίδες και τα αγγεία των άκρων, απαγορεύεται αυστηρά να καπνίζουν, αλλά και να παραμένουν σε χώρους που καπνίζουν άλλοι», τονίζει ο ειδικός.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να βοηθάμε όλοι στην εφαρμογή των νόμων απαγόρευσης του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους, έτσι ώστε να προστατεύουμε την υγεία όλων. Στις αναπτυγμένες χώρες έχει μειωθεί σημαντικά η χρήση καπνού από το 1965 και μετά.

«Όλες οι επιστημονικές εταιρείες συστήνουν τη διακοπή του καπνίσματος για όλους, υγιείς και ασθενείς. Κοιτάζοντας τα νούμερα, το 70% των καπνιστών έχει εκφράσει την επιθυμία να διακόψει το κάπνισμα, αλλά μόνο το μικρό ποσοστό του 3-5% το επιτυγχάνει», αναφέρει.

Γιατί το κάπνισμα προκαλεί εθισμό;

Γιατί, αφού γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα βλάπτει την υγεία μας και προκαλεί θανάτους, δεν το διακόπτουμε; «Η νικοτίνη που περιέχεται στο τσιγάρο είναι πολύ εθιστική ουσία και καθιστά τον καπνιστή εξαρτημένο. Όταν εισπνεύσουμε καπνό σε ελάχιστα δευτερόλεπτα, η νικοτίνη έχει φτάσει στον εγκέφαλο και συνδέεται με ειδικούς υποδοχείς. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την απελευθέρωση μιας ουσίας που λέγεται ντοπαμίνη και είναι υπεύθυνη για το αίσθημα ευφορίας που αισθάνεται ο καπνιστής όταν καπνίζει. Η διάρκεια δράσης της ντοπαμίνης είναι 30 λεπτά περίπου. Ύστερα από αυτό το χρονικό διάστημα, ο καπνιστής πρέπει να ανάψει ξανά τσιγάρο για να αισθανθεί άνετα. Ουσιαστικά, ο καπνιστής καταλήγει να είναι ελεγχόμενος από τη νικοτίνη μέσω της ντοπαμίνης και η μείωση ή η έλλειψή της του προκαλεί δυσφορία, νευρικότητα, ανησυχία και επιθετικότητα με αποτέλεσμα να οδηγείται στη χρήση του τσιγάρου για να αισθανθεί μια πλασματική ευφορία. Αυτός είναι ο κυριότερος μηχανισμός που κρατάει τον καπνιστή δέσμιο της νικοτίνης. Είναι το λεγόμενο σύνδρομο στέρησης που θα αισθανθεί όταν θελήσει να σπάσει τα δεσμά της εξάρτησης» εξηγεί ο κ. Καλογερόπουλος,

Μπορεί ο καπνιστής να διακόψει το κάπνισμα;

To σύνδρομο στέρησης διαρκεί έως 4 εβδομάδες περίπου, ανάλογα το άτομο. Ο καπνιστής μπορεί να διακόψει το κάπνισμα και να απεξαρτηθεί από την νικοτίνη με ασφάλεια. Ο καλύτερος τρόπος για να το καταφέρει είναι ο συνδυασμός φαρμακευτικής και συμβουλευτικής προσέγγισης.

«Υπάρχουν γιατροί εκπαιδευμένοι στη διαχείριση του καπνιστή, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη διακοπή του καπνίσματος, παρέχοντας φάρμακα διακοπής. Τα συγκεκριμένα φάρμακα είναι ασφαλή όταν χορηγούνται από γιατρούς που γνωρίζουν ή από τα ιατρεία διακοπής του καπνίσματος δημόσιων και ιδιωτικών νοσοκομείων. Παρόλα αυτά, το ποσοστό επιτυχίας παραμένει χαμηλό και κυμαίνεται στο 20-25% .

Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για όλους. Το σύνδρομο στέρησης διαρκεί λίγο γι’ αυτό και αξίζει όλοι οι καπνιστές να προσπαθήσουν να διακόψουν το κάπνισμα. Η υποτροπή είναι αναμενόμενη και η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν το έκοψε με την πρώτη προσπάθεια. Ακόμα και αν αποτύχουμε μια φορά, θα πετύχουμε στην επόμενη προσπάθεια ή στη μεθεπόμενη. Άλλωστε, όλοι μας θέλουμε να ζήσουμε και το τελευταίο λεπτό που δικαιούμαστε. Δυστυχώς, όμως, ο ένας στους δύο καπνιστές θα πληρώσει το τίμημα της χρήσης καπνού με τη ζωή του. Στόχος είναι και παραμένει η διακοπή του καπνίσματος και η δημιουργία μιας κοινωνίας ελεύθερης καπνού και νικοτίνης. Επιδιώκουμε την ευφορία της υγείας και όχι την πλασματική ευφορία της ντοπαμίνης και της νικοτίνης, καθώς το όφελος από τη διακοπή του καπνίσματος αρχίζει να φαίνεται αμέσως, ανεξάρτητα από την ηλικία μας», καταλήγει ο κ. Καλογερόπουλος.
* Στο Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος του Metropolitan Hospital κλείνονται ατομικά ραντεβού στους καπνιστές που αυτοπαρακινούμενοι και για διαφορετικούς λόγους ο καθένας, θέλουν να κόψουν το κάπνισμα. Παρέχονται εξατομικευμένες λύσεις για κάθε ασθενή ξεχωριστά με στόχο την πλήρη απεξάρτηση από την νικοτίνη, χωρίς υποκατάστατα.

ertopen.com

Ιατρείοa Διακοπής Καπνίσματος


Κατάθλιψη και μοναξιά: Πώς να καταλάβετε τη διαφορά

Η κατάθλιψη και η μοναξιά είναι δύο πολύπλοκες και συχνά παρεξηγημένες συναισθηματικές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τα άτομα με διαφορετικούς τρόπους. Τα δύο αυτά συναισθήματα μοιράζονται κοινά στοιχεία, όπως η θλίψη και η κοινωνική απόσυρση, γεγονός που μπορεί να καθιστά δύσκολη τη διάκρισή τους. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσουμε ότι πρόκειται για ξεχωριστές συναισθηματικές εμπειρίες, η καθεμία με το δικό της σύνολο χαρακτηριστικών, αιτιών και συνεπειών.


Τι είναι η κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζων καταθλιπτική διαταραχή, είναι μια σοβαρή και διάχυτη κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από επίμονα και συντριπτικά συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και έλλειψης ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης σε δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες. Η κατάθλιψη εκτείνεται πέρα από ένα φευγαλέο συναίσθημα- πρόκειται για μια κλινική διαταραχή με μια σειρά από συγκεκριμένα συμπτώματα και διαγνωστικά κριτήρια:

  • Διάρκεια και επιμονή: Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που επιμένουν για τουλάχιστον δύο εβδομάδες και συχνά διαρκούν για αρκετούς μήνες ή ακόμη και για χρόνια, εάν δεν αντιμετωπιστούν. Τα συμπτώματα αυτά περιλαμβάνουν βαθιά θλίψη, αίσθημα κενού και συναισθηματική δυσφορία
  • Σωματικά συμπτώματα: Τα άτομα που βιώνουν κατάθλιψη εμφανίζουν συχνά σωματικά συμπτώματα όπως αλλαγές στην όρεξη, διαταραχές του ύπνου (αϋπνία ή υπερυπνία) και επίμονη κόπωση. Αυτές οι σωματικές εκδηλώσεις συμβάλλουν στη συνολική επιβάρυνση της διαταραχής
  • Γνωστικές αλλαγές: Τα καταθλιπτικά επεισόδια συχνά χαρακτηρίζονται από γνωστικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων δυσκολιών στη συγκέντρωση, τη μνήμη και τη λήψη αποφάσεων. Τα αισθήματα ενοχής, αναξιότητας ή υπερβολικής αυτοκριτικής είναι επίσης κοινά στην κατάθλιψη
  • Απώλεια ενδιαφέροντος (ανηδονία): Ένα εξέχον σύμπτωμα της κατάθλιψης είναι η ανηδονία, η οποία αναφέρεται στην απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για δραστηριότητες, χόμπι και σχέσεις. Αυτό είναι ένα κρίσιμο διαφοροποιητικό στοιχείο από τη μοναξιά, η οποία είναι πρωτίστως μια κοινωνική και συναισθηματική κατάσταση
  • Σκέψεις αυτοκτονίας: Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε σκέψεις αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας. Αυτές οι σκέψεις αποτελούν σημαντική κόκκινη σημαία και απαιτούν άμεση παρέμβαση και επαγγελματική βοήθεια
  • Λειτουργική έκπτωση: Η κατάθλιψη συχνά υποβαθμίζει την ικανότητα του ατόμου να λειτουργεί στην καθημερινή ζωή. Αυτό περιλαμβάνει δυσκολίες στη διατήρηση της απασχόλησης, στη διαχείριση των σχέσεων και στην εκτέλεση δραστηριοτήτων ρουτίνας

 

Ποιες είναι οι αιτίες της κατάθλιψης;

Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη κατάσταση με πολυπαραγοντική προέλευση. Τα ακριβή αίτια της κατάθλιψης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά ορισμένοι κοινοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • Βιολογικοί παράγοντες: Οι ανισορροπίες σε νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη, η νορεπινεφρίνη και η ντοπαμίνη συνδέονται με την κατάθλιψη. Η γενετική μπορεί επίσης να παίζει ρόλο, καθώς τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο
  • Ψυχολογικοί παράγοντες: Τα τραύματα του παρελθόντος, η κακοποίηση και τα αρνητικά μοτίβα σκέψης μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη κατάθλιψης. Αυτοί οι παράγοντες συχνά αλληλεπιδρούν με βιολογικές και περιβαλλοντικές επιδράσεις
  • Περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες: Γεγονότα της ζωής, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, σημαντικές οικονομικές δυσκολίες ή χρόνιο άγχος μπορούν να πυροδοτήσουν ή να επιδεινώσουν την κατάθλιψη
  • Χρόνια ασθένεια και φάρμακα: Ορισμένες ιατρικές παθήσεις και φάρμακα, ιδίως εκείνα που επηρεάζουν τον εγκέφαλο ή τις ορμόνες, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
  • Κατάχρηση ουσιών: Η κατάχρηση ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αλκοόλ και ναρκωτικών, συνδέεται στενά με την κατάθλιψη. Η χρήση ουσιών μπορεί τόσο να οδηγήσει σε καταθλιπτικά συμπτώματα όσο και να είναι αποτέλεσμα αυτών.


Πώς γίνεται η διάγνωση και ποια είναι η θεραπεία της κατάθλιψης;

Η διάγνωση της κατάθλιψης απαιτεί μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ψυχίατρο ή κλινικό ψυχολόγο. Θα χρησιμοποιήσουν συγκεκριμένα κριτήρια που περιγράφονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) για να κάνουν μια ακριβή διάγνωση. Οι θεραπευτικές επιλογές για την κατάθλιψη συνήθως περιλαμβάνουν:

  • Ψυχοθεραπεία: Διαφορετικές μορφές ψυχοθεραπείας, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και η διαπροσωπική θεραπεία (IPT), είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία της κατάθλιψης. Αυτές οι θεραπείες βοηθούν τα άτομα να εντοπίσουν και να αλλάξουν τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να αναπτύξουν υγιέστερες στρατηγικές αντιμετώπισης
  • Φαρμακευτική αγωγή: Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα συνταγογραφούνται συχνά για μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο και στην ανακούφιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων
  • Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής άσκησης, της ισορροπημένης διατροφής και του επαρκούς ύπνου, μπορούν να συμβάλουν στη διαχείριση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων
  • Δίκτυα υποστήριξης: Η δημιουργία ενός ισχυρού δικτύου υποστήριξης από φίλους και οικογένεια είναι ζωτικής σημασίας για όσους πάσχουν από κατάθλιψη. Η κοινωνική υποστήριξη μπορεί να προσφέρει συναισθηματική παρηγοριά και ενθάρρυνση
  • Θεραπεία ενδονοσοκομειακής περίθαλψης: Σε σοβαρές περιπτώσεις κατάθλιψης, ιδίως όταν υπάρχει κίνδυνος αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας, μπορεί να είναι απαραίτητη η ενδονοσοκομειακή θεραπεία σε ψυχιατρική μονάδα


Τι είναι η μοναξιά;

Η μοναξιά, από την άλλη πλευρά, είναι ένα καθολικό ανθρώπινο συναίσθημα και συχνά περιγράφεται ως το αίσθημα της αποσύνδεσης ή της απομόνωσης από τους άλλους. Η μοναξιά μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και όταν ένα άτομο περιβάλλεται από ανθρώπους, γεγονός που την καθιστά μια μοναδική συναισθηματική κατάσταση:

  • Κοινωνική απομόνωση: Η μοναξιά συχνά πυροδοτείται από την κοινωνική απομόνωση, η οποία είναι η έλλειψη ουσιαστικών κοινωνικών συνδέσεων ή αλληλεπιδράσεων. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μοναξιά ακόμη και σε ένα γεμάτο δωμάτιο, αν δεν έχει την αίσθηση της σύνδεσης με τους ανθρώπους γύρω του
  • Συνθήκες ζωής: Σημαντικά γεγονότα της ζωής, όπως η μετακόμιση σε μια νέα πόλη, το τέλος μιας σχέσης ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί να οδηγήσουν σε αισθήματα μοναξιάς. Αυτά τα γεγονότα διαταράσσουν το δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης ενός ατόμου και μπορεί να εντείνουν τη μοναξιά
  • Έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης: Η μοναξιά μπορεί επίσης να προέρχεται από την έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης. Όταν τα άτομα δεν έχουν κάποιον στον οποίο μπορούν να εμπιστευτούν ή να βασιστούν για υποστήριξη, μπορεί να βιώσουν μοναξιά
  • Επιθυμία για κοινωνική σύνδεση: Η μοναξιά συχνά συνδέεται με μια έντονη επιθυμία για κοινωνική σύνδεση. Τα άτομα που νιώθουν μοναξιά αποζητούν ουσιαστικές σχέσεις και βαθύτερους κοινωνικούς δεσμούς
  • Μεταβατικός χαρακτήρας: Η μοναξιά είναι γενικά ένα παροδικό συναίσθημα. Μπορεί να έρθει και να φύγει ως απάντηση στις μεταβαλλόμενες συνθήκες ζωής και στην επιδίωξη κοινωνικών αλληλεπιδράσεων

 

Ποια είναι τα αίτια της μοναξιάς;


Η μοναξιά επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων:

  • Οι μεταβάσεις και τα γεγονότα της ζωής: Σημαντικές αλλαγές στη ζωή, όπως η μετακόμιση σε μια νέα πόλη, η έναρξη μιας νέας εργασίας ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί να προκαλέσουν συναισθήματα μοναξιάς. Τα γεγονότα αυτά διαταράσσουν τα καθιερωμένα κοινωνικά δίκτυα και τις ρουτίνες
  • Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τεχνολογία: Παραδόξως, η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της τεχνολογίας μπορεί να συμβάλει στα αισθήματα μοναξιάς. Ενώ αυτές οι πλατφόρμες παρέχουν μια ψηφιακή σύνδεση, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μια αίσθηση αποσύνδεσης από τις σχέσεις της πραγματικής ζωής
  • Πολιτιστικοί και κοινωνικοί παράγοντες: Τα κοινωνικά πρότυπα και οι πολιτιστικές επιρροές μπορούν να επηρεάσουν την ευαισθησία ενός ατόμου στη μοναξιά. Για παράδειγμα, οι κοινωνίες που δίνουν προτεραιότητα στον ατομικισμό μπορεί να έχουν υψηλότερα ποσοστά μοναξιάς
  • Προσωπικοί παράγοντες: Η προσωπικότητα και οι κοινωνικές δεξιότητες ενός ατόμου μπορούν να επηρεάσουν την ευπάθειά του στη μοναξιά. Τα άτομα με εσωστρεφείς ή ντροπαλές τάσεις μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

 

Ποιες είναι οι συνέπειες της μοναξιάς;

Η μοναξιά μπορεί να έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Ορισμένες συνέπειες της χρόνιας μοναξιάς περιλαμβάνουν:

  • Προβλήματα ψυχικής υγείας: Η παρατεταμένη μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ψυχικής υγείας. Μπορεί επίσης να συμβάλει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και αισθήματα αναξιότητας
  • Σωματική υγεία: Η μοναξιά συνδέεται με προβλήματα σωματικής υγείας, όπως καρδιαγγειακά προβλήματα, μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και διαταραχές του ύπνου
  • Γνωστική έκπτωση: Οι έρευνες δείχνουν ότι η επίμονη μοναξιά μπορεί να επιταχύνει τη γνωστική παρακμή στους ηλικιωμένους
  • Κατάχρηση ουσιών: Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάχρησης ουσιών, καθώς τα άτομα μπορεί να στραφούν στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ ως μηχανισμό αντιμετώπισης

 

Πώς αντιμετωπίζεται η μοναξιά;

Η αντιμετώπιση της μοναξιάς συχνά περιλαμβάνει τη λήψη προληπτικών μέτρων για τη δημιουργία και τη διατήρηση κοινωνικών σχέσεων. Οι στρατηγικές για την καταπολέμηση της μοναξιάς περιλαμβάνουν:

  • Συμμετοχή σε κοινωνικές ομάδες: Η συμμετοχή σε συλλόγους, οργανώσεις ή ομάδες που βασίζονται σε ενδιαφέροντα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να γνωρίσουν ομοϊδεάτες και να δημιουργήσουν νέες φιλίες
  • Αναζήτηση υποστήριξης: Οι συζητήσεις με φίλους ή μέλη της οικογένειας για τα συναισθήματα μοναξιάς που βιώνετε μπορεί να προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη και να βοηθήσει στην ανακούφιση από το συναισθηματικό βάρος
  • Εθελοντισμός: Ο εθελοντισμός στην κοινότητα μπορεί όχι μόνο να καταπολεμήσει τη μοναξιά αλλά και να προσφέρει μια αίσθηση σκοπού και ολοκλήρωσης
  • Περιορισμός του χρόνου οθόνης: Η μείωση του χρόνου οθόνης, ιδίως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να επανασυνδεθούν με τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις της πραγματικής ζωής
  • Επαγγελματική βοήθεια: Για σοβαρή και επίμονη μοναξιά που επηρεάζει την ψυχική υγεία του ατόμου, η επαγγελματική θεραπεία και η συμβουλευτική μπορεί να είναι ευεργετική


Ποιες είναι οι διαφορές της κατάθλιψης και της μοναξιάς;

Η διάκριση μεταξύ κατάθλιψης και μοναξιάς μπορεί να είναι πρόκληση, καθώς μπορεί να μοιράζονται κάποια κοινά χαρακτηριστικά, όπως συναισθήματα θλίψης και κοινωνικής απόσυρσης. Ωστόσο, αρκετοί βασικοί παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα και τους οικείους τους να διαφοροποιήσουν τις δύο αυτές καταστάσεις:

  • Διάρκεια: Η μοναξιά είναι συνήθως ένα προσωρινό συναίσθημα που πυροδοτείται από συγκεκριμένες συνθήκες ή αλλαγές στη ζωή. Η κατάθλιψη, από την άλλη πλευρά, χαρακτηρίζεται από επίμονα συμπτώματα που διαρκούν για εβδομάδες, μήνες ή ακόμη και χρόνια
  • Σωματικά συμπτώματα: Τα σωματικά συμπτώματα, όπως οι αλλαγές στην όρεξη, οι διαταραχές του ύπνου και η κόπωση, συνδέονται στενότερα με την κατάθλιψη και δεν αποτελούν συνήθως μέρος της εμπειρίας της μοναξιάς
  • Γνωστικές αλλαγές: Η κατάθλιψη συχνά συνεπάγεται γνωστικές αλλαγές, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και διάχυτα αρνητικά μοτίβα σκέψης. Αυτά τα γνωστικά συμπτώματα δεν συνδέονται συνήθως με τη μοναξιά
  • Απώλεια ενδιαφέροντος (ανηδονία): Η ανηδονία για δραστηριότητες, είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κατάθλιψης, αλλά δεν αποτελεί καθοριστικό χαρακτηριστικό της μοναξιάς
  • Σκέψεις αυτοκτονίας: Οι σκέψεις αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας συνδέονται στενότερα με την κατάθλιψη και απαιτούν άμεση αντιμετώπιση
  • Λειτουργική έκπτωση: Η κατάθλιψη μειώνει σημαντικά την ικανότητα του ατόμου να λειτουργεί στην καθημερινή ζωή, επηρεάζοντας την εργασία, τις σχέσεις και τις καθημερινές του δραστηριότητες. Η μοναξιά, αν και στενάχωρη, μπορεί να μην έχει το ίδιο επίπεδο λειτουργικής εξασθένησης


Μπορεί η μοναξιά να μετατραπεί σε κατάθλιψη;

Η μοναξιά και η κατάθλιψη σχετίζονται μεταξύ τους και, ενώ η μοναξιά από μόνη της δεν αποτελεί άμεση αιτία κλινικής κατάθλιψης, μπορεί να συμβάλει και να επιδεινώσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Η μοναξιά μπορεί να είναι πρόδρομος της κατάθλιψης και μπορεί επίσης να συνυπάρχει με την κατάθλιψη, καθιστώντας την εμπειρία της κατάθλιψης πιο δύσκολη.

  • Η μοναξιά ως πρόδρομος της κατάθλιψης: Τα παρατεταμένα και έντονα συναισθήματα μοναξιάς μπορεί να οδηγήσουν σε μια κατάσταση χρόνιου στρες και συναισθηματικής δυσφορίας. Αυτό το χρόνιο στρες, όταν δεν αντιμετωπίζεται ή δεν επιλύεται επαρκώς, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Η μοναξιά μπορεί να λειτουργήσει ως έναυσμα για την έναρξη ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, ειδικά αν το άτομο στερείται κοινωνικής υποστήριξης και μηχανισμών αντιμετώπισης
  • Ενίσχυση των αρνητικών μοτίβων σκέψης: Η μοναξιά συχνά συνεπάγεται αρνητικά μοτίβα σκέψης, αυτοαμφισβήτηση και αισθήματα αναξιότητας. Αυτές οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μπορεί να αποτελούν επίσης μέρος της κατάθλιψης. Όταν ένα άτομο είναι μοναχικό, αυτά τα αρνητικά μοτίβα σκέψης μπορεί να εδραιωθούν περισσότερο και να συμβάλουν στην ανάπτυξη καταθλιπτικών συμπτωμάτων
  • Κοινωνική απομόνωση: Η μοναξιά συχνά οδηγεί σε κοινωνική απομόνωση, καθώς τα άτομα μπορεί να αποσυρθούν από τις κοινωνικές δραστηριότητες και σχέσεις. Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να επιδεινώσει το αίσθημα της μοναξιάς και να δυσχεράνει την πρόσβαση στην κοινωνική υποστήριξη που θα μπορούσε να ανακουφίσει τη μοναξιά. Αυτή η απομόνωση, με τη σειρά της, μπορεί να συμβάλει στα καταθλιπτικά συμπτώματα
  • Απώλεια ενδιαφέροντος: Τόσο η μοναξιά όσο και η κατάθλιψη συνεπάγονται απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για δραστηριότητες. Όταν κάποιος νιώθει μοναξιά, μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του στην προσπάθεια να συνδεθεί με άλλους, και όταν αρχίζει η κατάθλιψη, χάνει το ενδιαφέρον του για πράγματα που κάποτε απολάμβανε. Αυτό το κοινό σύμπτωμα μπορεί να θολώσει ακόμη περισσότερο τα όρια μεταξύ των δύο συναισθηματικών καταστάσεωn
  • Φαύλος κύκλος: Η μοναξιά και η κατάθλιψη μπορούν να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο, όπου η μοναξιά οδηγεί ή επιδεινώνει την κατάθλιψη και η κατάθλιψη μπορεί να εντείνει τη μοναξιά. Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να θεωρούν δύσκολο να συνδεθούν με άλλους και τα μοναχικά άτομα μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να ξεφύγουν από τον κύκλο της μοναξιάς


Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι δεν αναπτύσσουν κατάθλιψη όλοι όσοι βιώνουν μοναξιά, και υπάρχουν άτομα που βιώνουν κατάθλιψη χωρίς να βιώνουν μοναξιά. Ωστόσο, αν εσείς ή κάποιος γνωστός σας παλεύει με επίμονα συναισθήματα μοναξιάς, είναι σημαντικό να λάβετε προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπισή της. Η αναζήτηση κοινωνικών επαφών, η δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης και η αντιμετώπιση των αρνητικών μοτίβων σκέψης μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό του κινδύνου η μοναξιά να εξελιχθεί σε κατάθλιψη. Επιπλέον, εάν η μοναξιά προκαλεί σημαντική δυσφορία, μπορεί να είναι ωφέλιμο να ζητήσετε την υποστήριξη ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας για να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης και να αποτρέψετε την ανάπτυξη κατάθλιψης.

Η κατάθλιψη και η μοναξιά είναι δύο σύνθετες συναισθηματικές καταστάσεις που μπορούν να έχουν βαθιές επιπτώσεις στην ψυχική και συναισθηματική ευημερία ενός ατόμου. Ενώ μπορούν να συνυπάρχουν και να επιδεινώνουν η μία την άλλη, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίζονται οι διαφορές τους. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή και επίμονη κατάσταση ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη θλίψη, γνωστικές διαταραχές και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες. Η μοναξιά, από την άλλη πλευρά, είναι μια παροδική συναισθηματική κατάσταση που προκαλείται από την κοινωνική απομόνωση, τις συνθήκες ζωής ή την έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης.

Η κατανόηση των διακρίσεων μεταξύ κατάθλιψης και μοναξιάς είναι απαραίτητη για την παροχή της κατάλληλης φροντίδας και υποστήριξης. Εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας παλεύει με κάποια από αυτές τις καταστάσεις, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας και η δημιουργία ενός ισχυρού δικτύου υποστήριξης αποτελούν βασικά βήματα προς μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Η κατάθλιψη και η μοναξιά αποτελούν πρόκληση, αλλά με τους σωστούς πόρους και την κατάλληλη υποστήριξη, τα άτομα μπορούν να εργαστούν προς την κατεύθυνση της ανάρρωσης και της ευημερίας.

wikihealth.gr