Νέα μπλόκα στα τέλη Ιανουαρίου του 2020 αποφάσισαν οι αγρότες

Δεν υπάρχουν σχόλια
Πανελλαδικές αγροτικές κινητοποιήσεις στο τρίτο δεκαήμερο Ιανουαρίου 2010 αποφάσισε σήμερα η Πανελλαδική Επιτροπή των Μπλόκων στην Νίκαια της Λάρισας.
Συντονισμένες πανελλαδικές κινητοποιήσεις, για μετά τις γιορτές, με προσανατολισμό τη δημιουργία μπλόκων στο τρίτο 10ήμερο του Ιανουαρίου, αποφάσισαν οι αγρότες που συσπειρώνονται στην Πανελλαδική Επιτροπή των Μπλόκων, σε σύσκεψη που πραγματοποίησαν την Κυριακή, στη Νίκαια της Λάρισας.

Οι αγρότες αποφάσισαν επίσης να πραγματοποιήσουν συλλαλητήριο με τρακτέρ και στην έκθεση της Agrotica στη Θεσσαλονίκη, την 1η Φεβρουαρίου, στα πλαίσια του προγράμματος κινητοποιήσεων που συζήτησαν.

Στη σύσκεψη της Πανελλαδικής Επιτροπής των Μπλόκων συζητήθηκαν συνολικά τα αιτήματα που διεκδικούν οι αγρότες από το υπουργείο, επικεντρώθηκαν ωστόσο στο θέμα της τιμής του πετρελαίου, στο κόστος παραγωγής, αλλά και στην τιμή των προϊόντων τους.

Στην σύσκεψη συμμετείχαν Αγροτικοί Σύλλογοι και Ομοσπονδίες από διάφορες περιοχές της Ελλάδας.

Κυριάκος Μητσοτάκης στην BILD: «Θα πρέπει να αλλάξουμε το Δουβλίνο»

Δεν υπάρχουν σχόλια
Συνέντευξη του πρωθυπουργoύ στην κυριακάτική Bild. Οι Βρυξέλλες πρέπει να θέσουν στην Άγκυρα το θέμα της συμφωνίας για το προσφυγικό, επισημαίνει. Τι απέγιναν τα δις της ΕΕ για τους πρόσφυγες στην Ελλάδα;

Το μεγαλύτερο μέρος της συνέντευξη εφ' όλης της ύλης του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στην κυριακάτική Bild αφορά το προσφυγικό. Ο πρωθυπουργός εκτιμά ότι η Ελλάδα έχει φτάσει «στα όρια των δυνατότητων της» και θεωρεί ότι από τους ευρωπαίους εταίρους «αφήνεται μόνη της να μεριμνά για αυτό το πρόβλημα». «Θα πρέπει να αλλάξουμε το Δουβλίνο», επισημαίνει. Όπως το έχει υποσχεθεί η Κομισιόν, στο νέο «ευρωπαϊκό σύμφωνο για το άσυλο και τη μετανάστευση» θα πρέπει να επιτευχθεί μια καλύτερη κατανομή των βαρών.

Αυτό σημαίνει, για παράδειγμα, ότι θα προωθούνται από τα ελληνικά νησιά απευθείας πρόσφυγες σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, όπου και θα ολοκληρώνονται οι διαδικασίες χορήγησης ασύλου. Ο κ. Μητσοτάκης απαντά καταφατικά στο ερώτημα, αν και η Γερμανία θα πρέπει να παίρνει από τη νησιά πρόσφυγες. Παράλληλα όμως τονίζει πως το Βερολίνο είναι συνεργάσιμο, αλλά αυτό «αποτελεί εξαίρεση».

Υποψίες για κακοδιαχείριση κοινοτικών πόρων

Στην ένσταση της Bild ότι η ΕΕ κατέβαλε δισεκατομμύρια στην Ελλάδα για τους πρόσφυγες ο κ. Μητσοτάκης υπέδειξε τον ΣΥΡΙΖΑ ως αρμόδιο να απαντήσει: «Θα πρέπει να ρωτήσετε την προηγούμενη κυβέρνηση, γιατί εκείνη διαχειρίστηκε το μεγαλύτερο μέρος των χρημάτων. Διενεργούνται έρευνες για το τι ακριβώς συνέβη με τα χρήματα. Νομίζω ότι υπήρξε τεράστια κακοδιαχείριση».

Σε ό,τι αφορά τη συμφωνία της ΕΕ με την Τουρκία, δήλωσε πως ενώ για «δυόμισι σχεδόν χρόνια λειτούργησε πολύ καλά, αυτή τη στιγμή δεν τηρείται πλέον από την Τουρκία». Δεδομένου ότι το πρόβλημα δεν είναι ελληνο-τουρκικό «θα πρέπει η ΕΕ να μιλήσει ξανά με την Τουρκία.» Ο κ.Μητσοτάκης εξήγγειλε μια ακόμη πιο έντονη παρουσία της ελληνικής ακτοφυλακής στο Αιγαίο. Όπως χαρακτηριστικά δήλωσε «η ακτοφυλακή δεν είναι επιτροπή υποδοχής ή ταξιδιωτικό γραφείο.»

Η Κομισιόν ζητά διευκρινήσεις για «Pushbacks» στον Έβρο

Σε αυτό το πλαίσιο ρωτήθηκε για το βίντεο που αποκάλυψε πρόσφατα η ηλεκτρονική έκδοση του γερμανικού περιοδικού Spiegel. Το βίντεο φαίνεται να δείχνει έλληνες αστυνομικούς οι οποίοι μεταφέρουν πρόσφυγες στον ποταμό Έβρο από το ελληνικό στο τουρκικό έδαφος. Τα «pushbacks», δηλαδή οι παράνομες επαναπροωθήσεις προσφύγων, βρίσκονται σε αντίθεση με το Διεθνές Δίκαιο, τον Χάρτη Θεμελιωδών Δικαιωμάτων της ΕΕ και τη Σύμβαση της Βιέννης. Ο κ. Μήτσοτάκης έθεσε μεν ερωτηματικά για την εγκυρότητα του ρεπορτάζ, εξέφρασε όμως την προθυμία να εξετασθεί από την Ελλάδα «κάθε μεμονωμένο περιστατικό της φερόμενης παραβίασης».

Πάντως το Spiegel επανήλθε το βράδυ του Σαββάτου στο θέμα. Όπως ενημερώνει στη διαδικτυακή του σελίδα, η Κομισιόν ζήτησε από τις ελληνικές αρχές να εξετάσουν τις κατηγορίες και να την κρατούν ενήμερη. Εκπρόσωπος της Κομισιόν διαβεβαίωσε πως οι Βρυξέλλες βρίσκονται σε στενή επαφή με τις ελληνικές αρχές, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι συμμορφώνονται με το ισχύον δίκαιο της ΕΕ στο πλαίσιο της διαχείρισης των συνόρων.
Παναγιώτης Κουπαράνης, Βερολίνο
πηγή: Deutsche Welle 

Φιλιππίνες: Σεισμός 6,9 βαθμών στο νησί Μιντανάο

Δεν υπάρχουν σχόλια
Iσχυρός σεισμός σημειώθηκε σήμερα κοντά στην πόλη Νταβάο των Φιλιππίνων, ανακοίνωσε το Γεωλογικό Παρατηρητήριο των ΗΠΑ (USGS), προκαλώντας ζημιές σε κτίρια, αλλά όχι τσουνάμι.

Το επίκεντρο της μεγέθους 6,8 βαθμών δόνησης βρισκόταν σε απόσταση 61 χιλιομέτρων νοτιοδυτικά του Νταβάο στο νησί Μιντανάο και το εστιακό βάθος της ήταν 28,2 χιλιόμετρα, ανακοίνωσε το USGS, αναθεωρώντας προς τα κάτω το μέγεθος του σεισμού, για το οποίο είχε ανακοινώσει νωρίτερα πως ήταν 6,9 βαθμοί.

Το Κέντρο Προειδοποίησης για Τσουνάμι στον Ειρηνικό ανακοίνωσε πως δεν υπάρχει απειλή για τσουνάμι βάσει των διαθέσιμων στοιχείων.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν πληροφορίες για τραυματισμούς, όμως το Ινστιτούτο Ηφαιστειολογίας και Σεισμολογίας των Φιλιππίνων (Phivolcs) ανακοίνωσε πως αναμένονται ζημιές και μετασεισμοί.

Δύο ισχυροί μετασεισμοί μεγέθους 5 και 5,7 βαθμών με επίκεντρο βόρεια της πόλης Χενεράλ Σάντος καταγράφηκαν μετά τον κύριο σεισμό.

Ο ραδιοσταθμός DZMM μετέδωσε πως η ηλεκτροδότηση διακόπηκε στην πόλη Χενεράλ Σάντος, όπου εκκενώθηκε τοπικό νοσοκομείο.

Το Μιντανάο είχε πληγεί τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο από τέσσερις ισχυρούς σεισμούς, που στοίχισαν συνολικά τη ζωή σε τουλάχιστον 20 ανθρώπους.

Aλληλεγγύη Εμανουέλ Μακρον σε Ελλάδα και Κύπρο για τις τουρκικές προκλήσεις

Δεν υπάρχουν σχόλια
«Χθες, θα ήθελα να πω ότι στη Σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ εκφράσαμε την πλήρη αλληλεγγύη μας στην Κύπρο και την Ελλάδα, δεδομένης της πρόκλησης της Τουρκίας στην Ανατολική Μεσόγειο», ανέφερε ο Γάλλος Πρόεδρος....

«Χθες, θα ήθελα να πω ότι στη Σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ εκφράσαμε την πλήρη αλληλεγγύη μας στην Κύπρο και την Ελλάδα, δεδομένης της πρόκλησης της Τουρκίας στην Ανατολική Μεσόγειο», ανέφερε ο Γάλλος Πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν σε δηλώσεις του, μετά το τέλος της Συνόδου Κορυφής στις Βρυξέλλες.

«Θεωρώ ότι η αλληλεγγύη μεταξύ των μελών κρατών είναι απολύτως καθοριστική. Μπορώ να πω ότι θα λάβουμε οποιοδήποτε χρήσιμο μέτρο για τον σκοπό αυτό και βεβαίως δεν θα ενδώσουμε σε καμιά μορφή πρόκλησης», κατέληξε ο πρόεδρος της Γαλλίας.

 πηγή: euronews 

Ελληνικές κυβερνήσεις: Τα καλύτερα «πελατάκια» του ΝΑΤΟ

Δεν υπάρχουν σχόλια
Οι ελληνικές κυβερνήσεις από την ένταξη της χώρας στο ΝΑΤΟ μέχρι και τώρα καταβάλλουν αγόγγυστα και αδιάλειπτα περισσότερο από το 2% του ελληνικού ΑΕΠ τροφοδοτώντας την ακόρεστη δίψα των (αμερικανικών βρετανικών, γερμανικών, γαλλικών κατά κύριο λόγο) πολεμικών βιομηχανιών για παραγγελίες. 

του Δημήτρη Μηλάκα (*)

Το ΝΑΤΟ (Οργανισμός Βορειοατλαντικού Συμφώνου) δημιουργήθηκε (1949) από τους νικητές στον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο Αμερικανούς για να εκπληρώσει τρεις στόχους: Πρώτον, να κρατήσει τη Σοβιετική Ένωση (Ρωσία) «έξω», δεύτερον τη Γερμανία «κάτω» και τρίτον τις ΗΠΑ «μέσα» στην Ευρώπη.

Ένας ακόμη παρεμπίπτων στόχος του ΝΑΤΟ ήταν (και παραμένει) η τροφοδότηση των πολεμικών βιομηχανιών κατά κύριο λόγο αμερικανικών αλλά και αγγλικών, γαλλικών και γερμανικών. Η ύπαρξη των εν λόγω βιομηχανιών εξαρτάται από τον «οβολό» που συνεισφέρουν τα κράτη μέλη αναπτύσσοντας, αγοράζοντας ή εκσυγχρονίζοντας οπλικά συστήματα και πυρομαχικά. Σύμφωνα με τους κανόνες που έχουν υιοθετηθεί ομόφωνα κάθε κράτος μέλος έχει την υποχρέωση να ξοδεύει τουλάχιστον το 2% του ΑΕΠ του σε αμυντικές δαπάνες εν είδη «συνδρομής» στο «ταμείο» της συμμαχίας. Από την άλλη πλευρά η συμμαχία υποτίθεται ότι παρέχει προστασία και ασφάλεια στα μέλη της.

Οι ελληνικές κυβερνήσεις από την ένταξη της χώρας στο ΝΑΤΟ μέχρι και τώρα καταβάλλουν αγόγγυστα και αδιάλειπτα περισσότερο από το 2% του ελληνικού ΑΕΠ τροφοδοτώντας την ακόρεστη δίψα των (αμερικανικών βρετανικών, γερμανικών, γαλλικών κατά κύριο λόγο) πολεμικών βιομηχανιών για παραγγελίες. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ελληνικές κυβερνήσεις τις εποχές της ισχυρής Ελλάδας έφτασαν τις αμυντικές δαπάνες έως το 3,5% του ΑΕΠ. Την ίδια προσήλωση στην καταβολή της συνδρομής - χαρατσιού επέδειξαν όλες οι ελληνικές κυβερνήσεις και στα δύσκολα μνημονιακά χρόνια. Έτσι, η Ελλάδα σύμφωνα με τα στοιχεία της συμμαχίας πέρυσι ήταν στη δεύτερη θέση μεταξύ των Συμμάχων, καθώς πρόσφερε στις πολεμικές βιομηχανίες του ΝΑΤΟ για προστασία το 2,3% του ΑΕΠ (κάτι παραπάνω από 5, δισ.). Περισσότερα από την Ελλάδα σε ποσοστό του ΑΕΠ ξόδεψαν μόνο οι Αμερικανοί (3,5%) «ιδιοκτήτες» του ΝΑΤΟϊκού μαγαζιού.

Το πόσο ακριβά έχει πληρώσει η Ελλάδα τη συνδρομή της στο σύμπλεγμα των πολεμικών βιομηχανιών είχαμε την ευκαιρία να το διαπιστώσουμε όταν, με αφορμή τη χρεοκοπία του 2010, ακούστηκαν κάποιες πληροφορίες εκ των έσω σύμφωνα με τις οποίες (Νίκος Χριστοδουλάκης, υπουργός Οικονομικών του πάλαι ποτέ κραταιού ΠΑΣΟΚ) οι εξοπλιστικές δαπάνες συνέβαλαν κατά 25% στη δημιουργία του ελληνικού χρέους.

Παρ’ όλα αυτά τα δισεκατομμύρια (συμπεριλαμβανομένων και των μιζών που συνοδεύουν κάθε εξοπλιστικό πρόγραμμα), η χώρα ουδέποτε προστατεύτηκε από το ΝΑΤΟ. Ούτε κατά την εισβολή των Τούρκων στην Κύπρο, ούτε κατά τις κρίσεις με τα τουρκικά ερευνητικά Χόρα και Σισμίκ στο Αιγαίο, ούτε κατά την κρίση των Ιμίων. Ούτε πρόκειται να προστατευθεί τώρα που η Άγκυρα σβήνει από τον χάρτη την κυπριακή ΑΟΖ και ελληνικά νησιά όπως η Κρήτη, η Κάρπαθος, η Ρόδος, το Καστελόριζο…
(*) Ο Δημήτρης Μηλάκας γεννήθηκε το 1961 στην Αθήνα. Σπούδασε Πολιτικές Επιστήμες στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και ξεκίνησε να εργάζεται ως δημοσιογράφος το 1990 (εφημερίδα "Πρώτη"). Επί εικοσαετία παρακολουθεί το διπλωματικό ρεπορτάζ ("Ριζοσπάστης"), ενώ έχει συνεργαστεί με ραδιοφωνικούς σταθμούς (Flash, Alpha) και περιοδικά. Το 2005, σε συνεργασία με τον Νίκο Μπογιόπουλο, συνέγραψε το "Ποδόσφαιρο: Μία θρησκεία χωρίς απίστους" (εκδόσεις Λιβάνη).

ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 4,3% στον αριθμό των επισκεπτών στα μουσεία της χώρας τον Αύγουστο εφέτος

Δεν υπάρχουν σχόλια
Σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, το 8μηνο, Ιανουάριος-Αύγουστος 2019, παρατηρείται αύξηση κατά 5,4% στους επισκέπτες των μουσείων και κατά 3,8% στους επισκέπτες ελεύθερης εισόδου, ενώ οι εισπράξεις αυξήθηκαν 29,3%...

Αύξηση 4,3% καταγράφηκε στον αριθμό των επισκεπτών στα μουσεία της χώρας τον Αύγουστο εφέτος, ενώ οι επισκέπτες ελεύθερης εισόδου μειώθηκαν 0,8% και οι εισπράξεις αυξήθηκαν 28,2%. Το 8μηνο, παρατηρείται αύξηση κατά 5,4% στους επισκέπτες των μουσείων και κατά 3,8% στους επισκέπτες ελεύθερης εισόδου, ενώ οι εισπράξεις αυξήθηκαν 29,3%.

Σύμφωνα επίσης με την ΕΛΣΤΑΤ, στους αρχαιολογικούς χώρους σημειώθηκε τον Αύγουστο αύξηση του αριθμού των επισκεπτών κατά 2,5%, ενώ ο αριθμός των επισκεπτών ελεύθερης εισόδου παρουσίασε μείωση 6,5% και οι εισπράξεις παρουσίασαν αύξηση 9,4%. Το 8μηνο, σημειώθηκε αύξηση των επισκεπτών κατά 4,9% και κατά 0,7% των επισκεπτών ελεύθερης εισόδου, ενώ οι εισπράξεις αυξήθηκαν 9,6%.

πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ 

Τροφές που μας κρατούν ζεστούς τους χειμωνιάτικους μήνες

Δεν υπάρχουν σχόλια
Ο κρύος χειμωνιάτικος καιρός επηρεάζει πολλά περισσότερα πράγματα εκτός από τα ρούχα που θα φορέσουμε και το λογαριασμό της θέρμανσης. Ο οργανισμός μας για παράδειγμα, αντιμετωπίζει αλλαγές στα επίπεδα ενέργειας, το μεταβολισμό, ακόμη και τις διατροφικές προτιμήσεις.

Καθώς η εξωτερική θερμοκρασία πέφτει, το πιο πιθανό είναι να φοράμε γάντια, κασκόλ και μεγάλα ζεστά πουλόβερ για να προστατευτούμε. Ξέρετε όμως ότι το τί τρώμε θα μπορούσε πραγματικά να βοηθήσει στη ρύθμιση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματός μας; Κανένα είδος καιρού όμως δεν δικαιολογεί τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Ακριβώς όπως δεν πρέπει να το παρακάνουμε με το παγωτό τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, δεν θα πρέπει να ζούμε μόνο με ζεστή σοκολάτα και σοκολατένια μπισκότα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι σούπες και τα ζεστά τσάγια δεν είναι η μόνη λύση.

Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, ορισμένα τρόφιμα επηρεάζουν την εσωτερική μας θερμοκρασία αυξάνοντάς την και μας αναζωογονούν, σπρώχνοντας το αίμα και την ενέργεια στην επιφάνεια του σώματος μας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πέψης. Παρόλο που τέτοιες θεωρίες δεν υποστηρίζονται πάντα από τη σύγχρονη επιστήμη, δεν είναι κακό να δοκιμάσετε κάποιες από αυτές.

Τσίλι

Οι καυτερές αυτές πιπεριές περιέχουν ως γνωστόν καψαϊκίνη, η οποία τους προσδίδει και την ιδιαίτερα πικάντικη γεύση τους. Η καψαϊκίνη χρησιμοποιείται επίσης σε τοπικές κρέμες ανακούφισης του πόνου και μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος ή τσούξιμο όταν εφαρμόζεται για πρώτη φορά στο δέρμα, όπως και η θερμότητα που αισθάνεστε μόλις φάτε πιπεριές τσίλι. Οι φρέσκες ψιλοκομμένες πιπεριές ή η αποξηραμένη εκδοχή τους σε σκόνη θα προσθέσουν ως καρύκευμα το ίδιο χαρακτηριστικό σε οποιοδήποτε μαγειρεμένο πιάτο.

Μέλι

Η αγαπημένη ελληνική και όχι μόνο, υπερτροφή, χάρη στις θερμαντικές ευεργετικές ιδιότητές της, καθιστούν το μέλι ένα πολύτιμο γιατρικό για τα κρυολογήματα και τις ιώσεις. Απολαύστε το μέσα σε ζεστά ροφήματα και συνδυάστε το με την εξίσου θερμαντική κανέλλα.
Κανέλλα

Είναι ένα από τα πιο νόστιμα θερμαντικά καρυκεύματα που μας προστατεύουν από τις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα.

Αυγά

Όσο και να σας φαίνεται περίεργο, τα αυγά βοηθούν στην προστασία από τις λοιμώξεις λόγω του ψευδάργυρου που περιέχουν, ο οποίος ενδυναμώνει αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό. Παράλληλα η βιταμίνη D που βρίσκεται στους κρόκους των αυγών καταπολεμά τα κρυολογήματα.

Ξερά φρούτα

Τα αποξηραμένα φρούτα (σε μικρές ποσότητες) έχουν αποδεδειγμένα ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό, είναι πλούσιες πηγές σιδήρου και συμβάλλουν στη δημιουργία θερμότητας στο σώμα. Βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση της αναιμίας και άλλων ασθενειών που σχετίζονται με έλλειψη βιταμινών.

Κρεμμύδια

Τα κρεμμύδια χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ως chi ή ενεργειακό – τονωτικό συστατικό, βοηθώντας στην αύξηση της εφίδρωσης και στην αντιμετώπιση των ασθενειών που προκαλούνται από το κρύο. Θεωρείται ότι ενθαρρύνουν την ενέργεια να μετακινηθεί στην επιφάνεια του σώματος για να κρατηθούμε ζεστοί. 
 

Τζίντζερ

Αν συνήθως αποφεύγετε να τρώτε το τζίντζερ στο πιάτο με το sushi σας, μπορεί να χάνετε μερικά θερμαντικά οφέλη για το σώμα σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το συγκεκριμένο καρύκευμα ενισχύει τη θερμογένεση. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι μειώνει το αίσθημα της πείνας. Προσθέστε το όχι μόνο σε ροφήματα αλλά και σε πιάτα με κρέας, σούπες και smoothies με εξίσου εύγευστα αποτελέσματα.

Κουρκουμάς

Η Αγιουρβέδα θεωρεί τον κουρκουμά ως την «κορώνα των καρυκευμάτων». Έχει ισχυρά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και βοηθά στην καταπολέμηση κάθε μορφής ασθένειας. Θεωρείται ως ένα από τα καλύτερα θερμαντικά βότανα επειδή πιστεύεται ότι σφίγγει τους ιστούς και απορροφά την υπερβολική υγρασία.

Άπαχο κρέας

Αν έχετε σχεδόν πάντα κρύα χέρια και πόδια, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια σιδήρου (ή, αναιμία). Κάποιοι που υποφέρουν από αυτή την κατάσταση ενώ παράλληλα παίρνουν αρκετό σίδηρο από τη διατροφή τους μπορεί να έχουν πρόβλημα να τον απορροφήσουν, ενώ άλλοι απλά δεν τρώνε αρκετές τροφές πλούσιες σε αυτό το συστατικό. Η προσθήκη στην καθημερινή διατροφή σας τροφίμων πλούσιων σε σίδηρο μπορεί να σας βοηθήσει να ζεσταθείτε. Το άπαχο βόειο κρέας, τα πουλερικά και το χοιρινό φιλέτο είναι κάποια από αυτά, ενώ παραμένουν χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά. Αν και υπάρχουν φυτικές πηγές της θρεπτικής ουσίας, όπως τα εμπλουτισμένα δημητριακά, το σώμα απορροφά περισσότερο σίδηρο από το κρέας.

Κύμινο

Δεν δίνει την ίδια υπερβολική αίσθηση θερμότητας όπως οι πιπεριές τσίλι αλλά παράγει λιγότερο έντονη θερμότητα που θα σας ζεσταίνει χωρίς να σας κάνει να ιδρώσετε. Το μπαχαρικό αυτό ταιριάζει υπέροχα σε πολλά χειμωνιάτικα πικάντικα πιάτα. Χρησιμοποιείται ως χωνευτικό τονωτικό που διεγείρει την παραγωγή παγκρεατικών ενζύμων, ενώ παράλληλα μειώνει τις φλεγμονές.

Μπανάνες

Είναι πλούσιες σε βιταμίνες Β και μαγνήσιο, το οποίο βοηθά το θυρεοειδή και τα επινεφρίδια να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος όταν κάνει κρύο.

Γλυκοπατάτες

Προσφέρουν βιταμίνες Α και C, γίνονται ιδιαίτερα νόστιμος πουρές και αποτελούν μια γευστική και υγιεινή πρόταση με θερμαντικές ιδιότητες για τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες. Ταιριάζουν με την κανέλλα, το τζίντζερ και τις πιπεριές τσίλι.

Μανιτάρια

Από τις βασικές χειμωνιάτικες τροφές λόγω των αντι-ιικών και αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων τους. Ειδικά τα άσπρα μανιτάρια (κουμπιά) είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης D, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Λιπαρά ψάρια

Ένα από τα πιο ευάλωτα μέρη του σώματος το χειμώνα είναι οι πνεύμονες μας, οι οποίοι είναι ευαίσθητοι σε κρυολογήματα και αναπνευστικές λοιμώξεις. Αλλά τα ω-3βοηθούν στην αύξηση της ροής του αέρα και προστατεύουν τους πνεύμονες, σύμφωνα με τους ειδικούς. Προσπαθήστε να τρώτε πλούσια σε ω-3 τρόφιμα όπως είναι τα λιπαρά ψάρια (σαρδέλες, αντσούγιες, ρέγγα, σολομό, σκουμπρί).

Μείωση 9,1% σημείωσε ο δείκτης παραγωγής στις κατασκευές στο τρίτο τρίμηνο του 2019

Δεν υπάρχουν σχόλια
Μείωση 9,1% σημείωσε ο δείκτης παραγωγής στις κατασκευές το Γ' τρίμηνο εφέτος σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του Γ' τριμήνου 2018, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ...

Μείωση 9,1% σημείωσε ο δείκτης παραγωγής στις κατασκευές το Γ' τρίμηνο εφέτος σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του Γ' τριμήνου 2018, έναντι μείωσης 5,4% που σημειώθηκε κατά την αντίστοιχη σύγκριση το 2018 με το 2017.

Σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, ο ίδιος δείκτης παρουσίασε μείωση 11,1% το γ' τρίμηνο 2019 σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του Β' τριμήνου 2019, έναντι αύξησης 4,2% που σημειώθηκε κατά την αντίστοιχη σύγκριση του Γγ' τριμήνου 2018 με το β' τρίμηνο 2018.

Ενώ, ο εποχικά διορθωμένος δείκτης παρουσίασε μείωση 15% το Γ' τρίμηνο 2019 σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του Β' τριμήνου 2019.

πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)
© all rights reserved
customized with από: antikry.gr